马上过年了,卧室要有的3种“平安果”,寓意福同海阔吉祥如意
现在正值一年最冷的时刻 , 大家在平时的生活中也是需要注意保护好自己的身体 , 在平时的生活中 , 不妨多吃一些瓜果蔬菜 , 对于自己的身体健康也是非常有帮助的 , 除此之外 , 我们也可以适当的多吃些“进补”的食物 , 羊肉向来被人们作为冬季进补食材的首选之一 。 羊肉中含有相比牛肉更多的蛋白质 , 并且羊肉中所含蛋白质更易被人体消化 , 这样对于我们的健康也是非常有帮助的 。 好了 , 废话不多说了 , 接下来一起看看今天的咨询吧!
白果
金秋十月正是银杏成熟的季节 , 中医认为白果性平 , 味甘苦涩 , 有小毒;肾经 。 可治咳喘 , 是秋季养肺食补佳品 。 白果具有滋阴养颜扩张微血管 , 促进血液循环之功效 。 常食可使面部红润 , 精神焕发 , 延年益寿 , 是老幼皆宜的保健食品 。
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【马上过年了,卧室要有的3种“平安果”,寓意福同海阔吉祥如意】栗子
秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物 。 栗子的维生素B , B2含量丰富 , 维生素B2的含量至少是大米的4倍 。 栗子碳水化合物含量较高 , 能给人体提供较高热量 , 并促进新陈代谢 , 保证机体基本营养物质供应 。 栗子性味甘温 , 具有养补活止咳化痰的功效 。 特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻 , 肾虚所致的腰肢小便频数者食用 。 栗子虽养人 , 生吃过多 , 难以消化 , 熟食过多 , 易阻滞肠胃 。 一般而言 , 每天吃栗子的量以5-10枚为宜 。
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火龙果
红红火火小时候的火龙果可不是家家户户都能消费得起的水果 。 现如今 , 火龙果已经成为了价格实惠的普通水果 。 火龙果分为白心火龙果和红心火龙果 , 而红心火龙果味道更香甜 , 喜庆的色泽也更适合中秋摆放家中 。 火龙果有着红红火火的美好寓意 。
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现在的天气是一天比一天冷了 , 我们在这个时候 , 一定要做好防寒保暖、滋养润燥的措施 , 这也是非常重要的事情 。 以上介绍的食物赶快带着家人一起吃起来吧!
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