便秘|可怕的炎症之王，染上就被判死刑？10人中就有1人有，偏好中青年( 二 ) 肠胃|饮食|运动

如果肾脏受损，不应该过滤的有益物质，比如蛋白质，却被过滤到了尿液里，这在中医看来就是漏精，蛋白质属于精华物质，肾的封藏能力不行了，就会漏精。尿蛋白是漏精的一种形式。
那中医的肾虚是什么概念呢？肾虚仅仅是一种虚损状态，肾这个器官是完好的，没有损耗，只是力量弱了一些而已，就好比麻雀虽小五脏俱全。
肾虚不仅仅是肾这个器官的问题，是一个很宽泛的概念，涉及很多方面，是一个系统，只不过肾是老大而已，就好比一个公司，董事长的地位很重要，但这个公司不可能只有董事长，而没有其他员工。
肾与膀胱相表里，它们是夫妻的关系，所以膀胱的问题与肾有关；肾开窍于耳，耳朵的问题也与肾有关；肾司二便，大小便的问题与肾有关；肾主生殖，所有男科问题妇科问题都与肾有关；肾，其华在发，头发的问题与肾有关；肾主骨生髓，所以骨头的问题，脑萎缩的问题与肾有关，牙齿的问题也与肾有关，而西医打死也不会相信肾虚会导致牙齿脱落，西医只关心牙齿本身，关心牙齿有没有细菌，有没有蛀牙……

所以，肾虚不一定有肾炎，可以这么说，几乎人人都有肾虚，只不过肾虚程度不同而已。因为男子三八二十四、女子三七二十一肾气就达到了顶峰，顶峰就是最高点，再也无法超越了，盛极而衰，物极必反，无法超越就只能走下坡路了。所以，肾虚是一个常态，不要老想着补肾。
那肾虚与肾炎毫无关系了吗？那也不一定。只能这么说，肾虚严重的人得肾炎的几率更大一些，因为“邪之所凑，其气必虚” 。
所以，肾虚严重的人更应该防患于未然，不要让肾炎这个病魔悄悄靠近你。
那么，重点问题来了，到底怎么才能知道自己得了肾炎了呢？肾炎的发作有没有什么蛛丝马迹呢？
任何一种疾病在发作之前都会给你发出信号，给你纠偏的机会，给你调理的时间，如果你不知道或者不重视，还要肆意糟蹋，那么只好对不住你了。
肾炎也是如此。
以下四个信号一定要牢记于心。
第一个信号，腰部，就是两肾所在的位置，经常性的腰痛、腰酸、腰胀、腰无力。
需要说明的是，必须是腰部两侧，不是中间的位置，中间的位置可能是腰椎问题或者腰背肌肉劳损问题。
当然，这不是绝对指标，因为肾虚也会出现腰痛腰酸，肾虚的腰痛有什么特点呢？因为它是一种虚证，所以不是那种剧烈的痛，是一种绵绵的痛，喜欢按揉，喜欢热敷。而肾炎导致的腰痛通常是实证，是一种强烈的胀痛，这种痛不能碰，一碰更加痛。
这预示着什么？预示着你可能有肾结石，可能有肾炎。
第二个信号，尿液形态的改变，尿液浑浊像米泔水或者洗肉水，尿液出现大量泡泡。
不过，这个倒不必太过担忧。因为尿液出现泡沫有很多原因，即便是水浇下去也会出现泡沫呢，如果你的泡泡很快消失就没问题。如果你的尿液出现大量的泡泡，很久很久也不消失，而且持续很长时间，说明你有肾炎的可能。因为蛋白尿会导致泡泡，蛋白尿又是肾炎的一个重要症状。
即便如此也只是可能，因为很多情况都会导致尿泡，比如憋尿，通常早上起来第一泡尿都会有较多泡沫的，再比如一次性吃了很多高蛋白的食物，也容易导致泡沫尿。
蛋白尿也只是一个重要指标，也不完全等同于肾炎。
尿泡倒是其次，比较严重的是尿的频次改变，比如平常一两个小时尿一次，突然半天也不尿，甚至尿不出来，这就比较严重了。还有突然夜尿多了起来，都要引起注意，除非睡前喝了很多水。