医生|月经一般来几天才算正常？妇产科医生给出参考范围，你达标了没？痛经|妇产科|月经不调

文章图片

文章图片

文章图片

有时965 ，常常007 ，总是996……这样的工作节奏， 30岁的刘娜（化名）渐渐习以为常。
可伴随而来的，是一直很守时的“大姨妈”开始变成一个月两次或两个月一次。无意间，刘娜听说月经不调会影响生育，不安的她赶忙请假去医院做检查。

医生告诉她：“月经是否正常，不是按照自然月份来算的。不仅要看周期，还需要综合几个因素判断。但如果工作压力持续增大，会导致月经不调的情况出现。 ”

?【医生|月经一般来几天才算正常？妇产科医生给出参考范围，你达标了没？】既然如此，衡量月经正常的标准有哪些？吃避孕药是否能改善月经不调的问题？近日， 39健康网邀请了南方医科大学第三附属医院妇产科主任医师王雪峰，教女性学会如何更懂得呵护自己。
一、如何判断月经是否正常？

“医生，我上个月1号来月经， 25号又来了，这不正常的月经要怎么调理呢？”
王雪峰主任分享了自己在门诊时常常被咨询的问题，也是很多女性存在的认识误区。她解释道，判断月经是否正常主要看周期、经期、量等几项要素。
1、月经周期
从上一次月经来的第一天到下一次来的第一天的时间间隔，称为月经周期。通常情况下，月经周期为28±7天，即21~35天都属于正常范围。
2、月经经期
正常的月经经期为3~7天，如果经期超出了这个范围，则属于月经不正常的情况。
3、月经量
女性月经量的多少因人而异，一般是20~100毫升，一般每天换3~5次卫生巾。如果有的人多到换一次就很快湿透，甚至是需要用成人尿不湿的程度，明显是月经量过多，属于不正常的症状。

?王雪峰主任表示，大家要先了解到什么是不正常的月经，再去判断是否需要进行调理。
二、调理月经，能吃避孕药吗？
说起月经不调，身边女性朋友总会不时附和，让不少女性认为月经不调是女性的必然经历。
王雪峰主任纠正道：“并不是每一个女生都会月经不调。多数女性会在压力特别大、经常熬夜的情况下，导致内分泌失调，偶尔引发月经不调。适当地改善自己的生活方式、多运动，可以有效缓解。 ”

?此外，有些女性为了改善月经不调的情况，会选择服用紧急避孕药，这样好吗？
王雪峰主任表示反对。
“我建议大家，如果没有生育的需求，只是为了调节月经的话，可以在医生的指导下用短效的口服避孕药，或者吃一些调经的中成药，而不是选择紧急避孕药。 ”
她指出，紧急避孕药易引起内分泌失调，诱发月经不调；其次，它有可能会导致避孕失败，甚至引发异常子宫出血、宫外孕等，接下来也许还会有无穷无尽的烦恼。
需要注意的是，以上方法只适用于排除了病理性因素的月经不调。

?常见的病理性因素有两个，包括多囊卵巢综合征和卵巢早衰。
“如果年纪在40岁左右，往往是卵巢功能下降的可能性比较大。 ”她认为， “首先要做阴道B超和性激素六项的检查，将两项结果综合在一起评估，才能更好地解决问题。