伤痛，腰斩他的比赛 _健康小知识

出征比赛之前，法国队核心里贝里出人意料地黯然退出。 “刀疤客”留给球迷的是难以言表的遗憾，留给自己的却是难以忍受的伤痛和心痛。
口述：陈方灿|采写：柏强
摘自：《新体育》2014.07刊102-103页

文章图片
大赛前的悲剧
足坛大战在即，法国队传来惊人消息，队中核心里贝里因伤无缘世界杯。这位被称为“刀疤客”的世界级球星让人难忘的不只是2岁时车祸留下的脸上伤痕，还有球场上风一样的速度和魔鬼一样的过人，当然，也有那挥之不去的运动伤痛。
【伤痛，腰斩他的比赛】上赛季末，在德国拜仁踢球的里贝里就遭遇伤病困扰，经悉心治疗后，已无大碍。德国队医认为，他完全能够在世界杯前彻底康复。里贝里回到法国后，队里也为其制订了详细的治疗康复计划。就在其宣布退出世界杯前一周，法国队主教练德尚还称，里贝里的伤势正在稳步恢复。没想到，他的伤情急转直下， “剧痛无法忍受，甚至无法正常行走” ，最终演变成一场弃赛的悲剧。
他的伤病被媒体报道为“背伤” ，这大概是从英文backpain直译过来的。要知道，在英语世界里，人体后背部的伤痛都可用这种称谓，其中就包括腰伤腰痛，确切点说，腰伤腰痛被称为lowbackpain（下背伤）。事实上，大多数后背部运动伤痛，尤其是像里贝里这样足以影响大赛功能的严重伤痛，都属于这一类。

文章图片
反复发作的伤痛
对于腰伤腰痛，无论是职业运动员还是普通百姓都不陌生。统计表明， 60-90%的人一生中至少会有一次腰痛的经历。腰痛也是人们到医院看病，向单位请假的头号原因。足球项目的剧烈对抗，动作幅度和力度之大，加上球员长期作战，使这种伤痛更是屡见不鲜。
从专业角度上说，腰痛不是一种疾病，而是一种症状。引起腰痛的疾病有很多， 95%与物理性损伤有关，如椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰肌劳损、腰扭伤、腰椎退行性病变、风湿或类风湿等，涉及的部位也很多，包括椎间盘、骨膜、肌肉、韧带、关节囊等，还有5%的腰痛与内脏疾病和化学因素有关。在物理性损伤中，以肌肉、韧带、筋膜等软组织损伤最为常见，约占全部的70% ，其余的30%则多为椎间盘等关节性疾病。
如此众多疾病带来的腰痛有这样几个特点—
一是感觉上五花八门，有的人腰酸腿痛，有的人腰肌僵硬，有的人皮肤有针刺感，有的人则出现肌无力现象，严重的甚至影响大小便。由于腰痛的位置感模糊，疼痛程度随着时间推移表现不同，人们的痛感也在变化。如腰椎失稳的慢性腰痛患者先是感觉腰肌发酸易累，以后感觉疼痛或者发空无力，甚至感觉“腰像断了一样” 。还有的患者伴随强烈的神经症状，先是腰痛，以后延伸到臀部、腿部，甚至脚部都有串痛和无力感。二是约有80-90%的腰痛会在一个月内好转，但出现复发的比例也是同样的。可见腰痛具有极强的不稳定性。常见的现象是原本恢复挺好的腰部，有时仅仅因为做了一个动作，甚至不知什么原因，就会突然故态重萌。里贝里就是一个典型例子。
三是20-30%的腰痛会变成慢性腰痛。而5-10%的严重腰痛会影响人们的正常生活和运动功能，这多为椎间盘等部位出现了问题。里贝里就不幸地成为这一种比例的人。