湿气|中医入门8种祛湿利水中药，除湿气，消水肿的好手，一次讲清楚

大家好，我是中医刘医生今天给大家讲讲中医里面最常见的7中医利水祛湿中药！一．茯苓茯苓这味药简直再常见不过啦。为什么茯苓这么常用呢？因为我们身体里绝大部分，都是水。据统计，水占了我们成人体重的70?婴儿体重的80?所以，一旦我们身体里的水出现问题，生痰、生湿事小，严重的甚至会造成水肿、浮肿、腹水，这可就洪水滔天了，会严重威胁我们的生命。而茯苓，是一味可以把多余的水排出体外的良药。为什么茯苓有这个作用呢？首先，我们得知道身体里多余的水，是怎么排泄出去的。

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第一个，当然就是通过出汗，出汗可以排泄掉一部分水液。另一个，就是通过排尿。那么尿是怎么形成的呢？《黄帝内经》里说是“小肠之余液，渗入膀胱”，然后从膀胱排出体外。那么，什么是“小肠之余液”呢？古人认为，我们吃进去的食物、喝进去的水，会进入胃里，然后从胃里进入小肠。小肠会把有用的营养吸收走（脾的作用），然后把多余的废水“渗入”膀胱，把食物的废渣输送进大肠。膀胱排尿液，大肠排粪便。《针灸聚英》也说：小肠下口，泌别清浊，水液入膀胱，渣滓入大肠。这些多余的废水，就是“小肠之余液”。

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这些余液，会从小肠往前“渗入”膀胱，从膀胱而排出体外。这就是古典中医对尿液来源的一个描述，想学正统的中医，你必须这么记，把生理学那些肾小球过滤、重吸收等全部忘掉。如果渗不进去，那么水就会停留在小肠内，甚至进入其他脏器，造成水液聚集，轻则形成痰饮，重则会造成水肿。患了水液病，为何可以用茯苓利水呢？首先，茯苓是多孔菌科的，它里面有很多疏松的小孔，这些小孔本身就有“利水”之象。体内多余的水液，可以借助这些小孔，渗入膀胱，那么液体就不会聚集泛滥了。其次，茯苓是淡味的，淡味的东西，在五行中属于土，因为土的味道尝起来是“淡”的，没啥味。土有个特点，可以把水吸收，譬如把一碗水倒进土里，一会儿就渗下去了，所以这叫“淡渗利湿”，茯苓味淡属土，可以“淡渗利湿”，所以也可以把水排掉。

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说的再直白一点，水多了，加点土就OK了，茯苓味淡属土，所以能治水。徐灵胎说：茯苓极轻淡，属土，土能胜水，令从膀胱以出，病渐去而不觉也。所以不管是痰饮、水肿，还是泄泻，只要是体内水液出现问题，那么茯苓就有大显身手的机会。二．猪苓猪苓的功效，与茯苓大体相似，而且两味药物相似的地方很多，比如同属于多孔菌科，味道同样是甘淡的，所以，怎么理解茯苓的功效，你就怎么理解猪苓的功效。至于猪苓为何这样取名，因为它是黑色的，成团的，看上去就像猪的粪便，所以叫“猪零”，就是从猪身上落下来的零碎的东西。

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这个名字不好听，所以就改成“猪苓”。猪苓切片后，看上去还是能接受的，黑皮白质，很好辨认。所以遇到水肿、小便不利的，就和茯苓一起用吧。为了方便大家记忆，你就记住它属于多孔菌科，有孔可以渗水就行啦。三．泽泻泽泻，生长在水多的地方，福建、江西很多地方的水里、河里、湖泊中的浅水区，都有泽泻的身影。

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泽泻的作用是治疗水肿、利小便，另外还能清除肾与膀胱中的虚热，治遗精等。泽泻为何有这样的功效呢？要明白这个道理，必须回到泽泻的生长环境中去寻求答案。泽泻，用的是泽泻的块茎，前面说了，泽泻生长在水里，它的块茎整天泡在水里，但是它还能存活的好好地，这说明一个问题，泽泻不怕水。长期在水中生活，它的体内必然有对抗水湿侵渍的能力，否则它早就被浸泡的烂掉了。因为它能对抗水湿，所以它的根挖出来后，并不腐烂。古人正是通过这个大胆的设想，才用泽泻去治疗水肿的病人，结果神奇的发现，水肿的病人吃了泽泻后，居然能排尿了，尿一排，水就消散了，身体不肿了。。。像这样的例子，当然还有鲤鱼。