盘点：春季养胃的食物食谱大全胃不好吃什么菜( 二 ) 春季养胃的食物有哪些|胃|胃不

荠菜粳米粥
先将粳米100克入锅内加水煮沸，再放入荠菜100克同煮粥。此粥有预防春季常见病的作用。

韭菜粳米粥
先将韭菜50克洗净切碎待用，再将粳米100克淘净煮沸，加入韭菜同煮至烂，早晚各服一次。此粥辛辣，温胃助阳，有促进生发作用。但阴虚体质、身患疮疡者不宜食用。
香菇籼米粥
水发香菇100克，籼米100克，熟牛肉适量切小丁，同煮成粥后加入葱姜末和猪油、盐、味精、胡椒适量食之。此粥可辅助治疗荨麻疹、慢性胃炎等。
生姜籼米粥
生姜25克洗净切末，籼米100克洗净，饴糖150克，清水1升，三味入锅内同煮成粥食之，温补和胃健脾。
红枣50克，粳米100克，同煮成粥。此粥性平和，养血安神，补虚健脾胃。
食疗网小编总结：看了小编的春季养生小常识之后，大家是不是特别想制作来尝尝呢?这一款粥可谓是润肤养颜清热健胃，所以胃不好的朋友们一定要喝粥养胃哦，有好的胃吃的才更加开怀呢，吃的好才会更加养生，，更加年轻有活力哦。

盘点：春季养胃的食物食谱大全 胃不好吃什么菜( 二 )

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