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其实想修炼身材比例，我们要练的身体部位很多。比如小姐姐的一字马帮助自己拉韧带。前面的虎式变式，帮助自己扩展胸部，帮助自己有气质。小姐姐的腰部和腿部拉伸更是我们想身材比例协调优美的必经之路。所以修炼瑜伽，别说前凸后翘小蛮腰了，这个是肯定会有的。重要的是我们身体比例协调了，会使自己的天生丽质更加分哟。【 双腿|有多凸的胸, 有多翘的臀, 你都不如有一个好比例的身材！】关注小美，等你一起解锁更多姿势~

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