心肌梗塞|体内有血栓，心梗、脑梗跟着来！3个办法预防血栓，保持血管干净脑梗|静脉血栓|运动

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2012年，歼-15舰载机研制现场总指挥罗阳，突发心梗离世。
2014年，小马奔腾公司老总李明突发心梗离世。
2015年，浙江大学附属邵逸夫医院麻醉科26岁女医生蓉英，下夜班突发心梗离世……
据相关数据显示，在中国每年约有350万人死于心血管疾病，其中心肌梗死患病人数约250万。心梗已然成为了一种新的生命“杀手” ，而说到心梗，我们就不得不提到血栓。
90%以上心肌梗死是由于冠状动脉粥样硬化病变基础上血栓形成而引起的，可见血栓是威胁生命安全的一大隐患。那血栓究竟是怎么形成的？我们在日常生活中有没有什么办法避免血栓形成呢？

?一、“血栓”也有分型？长得地方不同，危害很不同
临床上血栓大致被分为2类，即动脉血栓和静脉血栓。
①动脉血栓

我们最熟悉的心梗、脑梗的根源就是动脉血栓。中国科学院生物物理研究所陶宁教授介绍，动脉血栓多数是在动脉粥样硬化斑块破裂的基础上形成。当患者动脉斑块破裂后，富含脂质的脂核和胶原蛋白会流出，黏附和聚集在血小板上，从而形成血栓。
动脉血栓形成通常使得器官灌注受阻，导致组织缺血和坏死，进而导致器官功能障碍。所以动脉血栓对患者来说十分危险，一经发现需要及时的处理，以免造成脑梗和心梗。

?②静脉血栓

相对于动脉血栓的危害性，静脉血栓的危害性相对较小，它通常发生在血流速度减慢或淤滞的血管中。虽然它没有动脉血栓的危害大，但是也千万别小瞧它。
静脉血栓栓塞症位列第三大心血管“杀手” ，并且一旦发生脱落可能会转移至动脉时，例如肺栓塞，则会危及生命。
【心肌梗塞|体内有血栓，心梗、脑梗跟着来！3个办法预防血栓，保持血管干净】二、身体有这些表现，说明血管堵住了
在血栓当中，有2种类型的血栓比较常见，即下肢动脉栓塞和肺动脉拴塞，如果出现以下这些症状，说明血管堵住了，别轻易忽视了。
下肢动脉栓塞的迷惑性强，很多患者第一反应是到骨科或神经科就诊，从而贻误了治疗时机。急性动脉栓塞通常有以下表现：感觉异常疼痛、苍白、无脉、皮温降低和运动障碍。
这一时期如果未能对以上症状及时加以重视，任由病情发展，有可能危及生命。因此当出现下肢发凉、麻木和间歇性跛行等一系列症状时，不一定是年纪大或者老寒腿了，也可能是由于血液供应障碍造成，需要及时就诊。
肺栓塞相对于下肢动脉栓塞来说，症状相对比较典型。河北省胸科医院王茜医生介绍，肺栓塞在初期可能仅仅是活动后气短、劳累后胸闷，后期出现逐渐加重的憋气，甚至因呼吸困难而不能正常活动，更有严重者会突然憋气死亡。在初期部分患者表现为深吸气及咳嗽时一侧胸部疼痛，若没得到及时救治，后期会出现不敢大喘气，甚至不敢正常喘气，呼吸变得异常急促，频繁地浅快呼吸。
随着病情的发展，患者一般会出现大咯血，绝大多数患者也都是到了咯血才去医院就诊。