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日常生活中如何养胃
1、饮食调理：胃是一个消化食物的器官 ， 吃饭的时候要细嚼慢咽 ， 不要暴饮暴食 ， 想要对胃进行养护 ， 最重要的就是饮食方面的调理 。
2、避免辛辣、刺激、油腻食物 ， 这类食物会对胃部产生刺激 ， 长期食用会诱发胃炎 ， 胃溃疡等 。
3、腹部保护：尤其是秋冬季节 ， 一定要做好胃部的保护工作 ， 多喝温开水 ， 根据天气增减衣服 ， 可以预防或减少胃部疾病的出现 。

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