脾胃|多囊卵巢患者健脾胃活气血的日常饮食原则脾胃

文章图片

多囊卵巢患者健脾胃活气血的日常饮食原则
【脾胃|多囊卵巢患者健脾胃活气血的日常饮食原则】如果你患有多囊卵巢，无论去哪家医院，治疗方案都基本上大同小异。在用药方面，以补充激素为主，孕激素或达英35黄体酮之类的。就是到了红房子也是如此。如果不吃了，月经就不会来，而且卵泡也没有从卵巢排出，问题没有得到根本解决。
如果有怀孕需求的，就用克罗米芬促排卵，或者花个2-3万做试管婴儿。但即便如此，也不保证能成功受孕，我就见过有人连做2次试管都失败了的。浪费钱无所谓，但时间和健康是一去不复返的。
多囊卵巢患者的日常饮食原则
（1）早饭要吃好，晚饭要吃少。早上是人体阳气最充足的时候，我们这些多囊患者全部阳虚，只有早上，有能力去运化食物，吸取精微去滋养5脏。
比如早饭必须吃好， 1个鸡蛋， 1碗肉汤， 2两左右的包子等；最好上午再吃一个苹果或其他水果增加维生素。我需要强调的是早饭必须在早上9点以前全部吃完。
晚饭一碗米粥， 1碗肉汤，一点青菜豆腐足矣。我需要强调的是晚饭必须在晚上7点以前完成。
（2）多囊患者需要健脾胃，提升胃气，多用些流食，比如我们食疗方案中常提到的肉汤，米粥之类的。
（3）饮食要清淡，远离垃圾食品，加工越简单，调料越少越好。比如蒸的比炒的好，炒的比油炸的好。烧烤，麻辣烫等还是远离为好。经常多用五谷杂粮，减少白米白面的用量。
（4）饮食上不要吃的太饱，七分饱就足够啦，有好多患者碰到好吃可口的就暴食，碰到不可口的就少吃，这样不行，不能偏食。
希波克拉底曾经说过：“如果你能用食物治愈你的病人，那就不要用你的坩埚和药物。 ”
尝试一些适合调理多囊的食谱