“阳康”咳不停　每晚只睡两三小时 _健康小知识

本文转自：福州晚报
“阳康”咳不停每晚只睡两三小时
感染新冠后，要注意“三个不要”

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【“阳康”咳不停　每晚只睡两三小时】医生为廖先生进行穴位贴敷。
福州晚报讯最近，不少人陆续步入“阳康”阶段，但部分人仍感觉不得劲：有人咳嗽不止，有人全身酸痛，有人感觉畏冷，有人精神焦虑……
对此，采访人员近日探访了省人民医院“新冠阳康中医调理门诊” ，听听医生有哪些建议。
6日上午，在省人民医院阳康门诊，采访人员看到不少前来就诊的患者，其中就包括廖先生。他告诉传统特色诊疗中心副主任林万庆， 10天前自己就阳了，本以为最近进入“阳康”阶段，身体状况会不断好转，可咳嗽却愈加严重。 “白天晚上都不停咳嗽，最近几天每晚都只能睡两三个小时。 ”廖先生说。
详细了解廖先生的情况后，林万庆辨证施治，为其安排了药物罐疗法。之后，林万庆又让廖先生接受了穴位贴敷，以帮助其肺经通畅。
林万庆告诉采访人员，阳康门诊3日正式开诊，当天就有40多名患者前来就诊。他们的症状除了咳嗽外，还有身体酸痛、嗅觉失灵、精神焦虑等。 “大家需要注意的是， ‘阳康’不等于痊愈，身体素质尚未恢复到病前水平。 ”林万庆说。
“我们医院发挥中医药特色，设置了阳康门诊，组织传统内科、传统特色诊疗中心、康复医学科等有经验的医生坐诊，因时、因地、因人、因病为患者制定治疗方案，帮助患者调理好身心。 ”省人民医院院长陈捷表示。
在此，林万庆提醒， “阳后”一定要注意“三个不要” ，以防止新冠病毒突然来个“回马枪” 。
1.不要吹风，注意保暖。
林万庆表示，感染新冠病毒后，人体抵抗力和免疫力下降，抗外邪的能力差，很容易受到风寒湿邪的再次侵袭，因此要做好保暖工作，不要让头部、脖颈等部位受寒。如果天冷，要减少外出，避免吹风。
2.不要剧烈运动。林万庆说， “阳康”后身体较为虚弱，锻炼要循序渐进，最好“阳康”半个月后再逐步恢复运动锻炼。
3.不要熬夜。林万庆强调，熬夜不利于身体健康， “阳”后最好做到作息规律，保证充足睡眠时间，此外，注意补充营养。（全文共812字）

“阳康”咳不停 每晚只睡两三小时

“阳康”咳不停　每晚只睡两三小时