尿酸|【医文医话】外二科：泌尿系小科普之泌尿系结石的预防( 二 ) 输尿管|尿液|检查|指导|因素

2.经皮肾镜钬激光碎石术；
3.腹腔镜输尿管取石；
4.气压弹道碎石取石术等。

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预防指导
1.肾结石病人不宜睡前喝牛奶；
2.多服鱼肝油宜患结石；
3.啤酒加海鲜诱发尿结石；
4.晚餐太晚易生结石；
5.睡眠姿势可能导致肾结石形成；
6.饮食不规律患上结石病；
7.暴饮暴食诱发结石。

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温馨提示
一、生活指导
1.大量饮水：以增加尿量，稀释尿液，可减少尿中晶体沉积。
2.活动与休息：有结石的病人在饮水后多活动，以利结石排出。
3.解除局部因素：尽早解除尿路梗阻、感染、异物等，可减少结石形成。
4.饮食指导：含钙结石者宜食用含纤维丰富的食物，如胡萝卜、香瓜、牛肝，青芦笋，葡萄，胡桃，赤小豆，香醋，南瓜等。限制含钙、草酸多的食物，如：牛奶、奶制品、豆制品、巧克力、坚果，浓茶、菠菜、番茄、土豆、芦笋等，动物内脏、豆制品、啤酒。尿酸结石者不宜食用含嘌呤高的食物。
5.预防骨脱钙：鼓励长期卧床者功能锻炼，防止骨脱钙，减少尿钙含量。
二、复诊提示
定期尿液检查、X线或B超检查，观察有无复发及残余结石情况。若出现剧烈肾绞痛、恶心、呕吐、寒战、高热、血尿等症状，及时就诊。
三、双J管的健康指导
1.双J管具有支架和内引流作用，能解除输尿管炎症，缓解梗阻，还可以防止术后漏尿和输尿管狭窄；同时，集合系统不与外界直接相通，可避免肾造瘘所引起的出血，感染。
2.出院后的规律生活，适当运动。 4周内避免腰部剧烈运动、双上肢及腰部同时伸展或突然下蹲的动作，不参加重体力劳动，以防双J管脱落、移位。同时学会观察尿色、尿量的变化，发现异常及时就诊。定期复查，按时拔管。
来源：外二科
责编：马莹
实习编辑：马倩
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