立冬后，给孩子吃“葱香菜”，开胃消食，补肝明目，增强体质不知不觉已经到了2022年

【立冬后，给孩子吃“葱香菜”，开胃消食，补肝明目，增强体质】不知不觉已经到了2022年，连续三天的暴雨终于停了。前两天下雨并降温了。大家出门都戴上厚手套，今天天气也很好。你不妨出去晒晒太阳。据小道消息，气温即将迎来新一轮的下降。眼看快过年了，天气越来越差，很多人瞬间没了胃口。另外，今年的果蔬也很贵，很多人都不愿意买，但是我们要提醒大家，一定要多吃普通的果蔬，不要忘记各种大鱼大肉，这样才能做到营养均衡，对我们的健康也更有帮助。这样身体的抵抗力才会提高，身体才会更健康！

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今天介绍的“大葱香菜”是葱爆羊肉，不仅好吃，而且营养丰富。孩子们经常吃得很健康。羊肉具有养肝明目的功效，有效避免儿童贫血和夜盲症。而且羊肉含有丰富的蛋白质，其中脂肪含量很少，所以孩子经常吃羊肉，可以促进发育，增加体重，有益健康。

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羊肉不仅鲜嫩，而且容易被孩子消化吸收。经常吃羊肉的孩子可以增强体质，提高免疫力。羊肉很暖和。孩子吃羊肉可以有效促进血液循环。羊肉能在人体内产生一种消化酶，有助于保护胃部健康。如果孩子体弱多病，经常吃羊肉可以有效改善身体虚弱的现象，让身体越来越强壮。

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大葱不仅可以用来调味和调味，还可以直接油炸。大葱的强烈气味有助于孩子增加食欲。人们食用大葱后，可以有效降低胃液中的亚硝酸盐含量，从而有效预防胃癌等癌症的发生，对身体健康非常有帮助。大葱中含有一定量的挥发性辣椒素，可通过人体的汗腺、呼吸道和泌尿系统排出体外。排泄时会刺激腺体分泌，起到发汗、祛痰、利尿的作用。因此，给孩子适当吃一点大葱，可以有效治疗感冒，有助于健康。