癌症|98岁的季羡林,患2种癌,依旧高寿,专家他的秘诀很多人做不到

提到国学大师季羡林老先生,大多数人可能会说老先生文章写得好、精通四种语言,是我国著名的文学家、北京大学教授......然而,许多人可能不知道的是,这位去的如此之高国学成就的老先生,从小就体质较差,经常生病不说,长大后甚至身患2种癌症。然而,就是在这样的情况下,季羡林先生不仅没有败给癌症,甚至比大多数普通人还要高寿,他活到了98岁。专家认为,季羡林先生能够与癌症和平共处,并且高寿,与他本人常年坚持的养生秘诀有关。


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98岁季羡林与他患的2种癌症
季羡林老先生曾经身患的两种癌症分别是前列腺癌以及膀胱癌,这两种癌症都属于泌尿系统疾病,前列腺癌是男性的专属癌症,而膀胱癌患者高发人群也以男性居多。对于男性来说,这两种癌症都与排尿相关,这就导致前列腺癌与膀胱癌之间必定有着某种联系,正是出于这些点,使得季羡林先生在它们的基础上,总结出适用于癌症患者的养生之术。
无论是前列腺癌或是膀胱癌,激发因素都与人们的日常饮食、久坐不动、甚至是心理因素有关,那么,接下来我们就来看看,在发现这些问题后,季羡林先生是如何制定他的养生方法的。


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专家解析季羡林的9字抗癌养生秘诀
不锻炼,季羡林认为,癌症患者不要进行过度锻炼,不要追求运动的形式主义。我们大家都知道锻炼身体对人有很多好处,经常锻炼身体,可以提高细胞活性,增强抵抗力,人体免疫功能强大了,就不容易生病。对于已经患癌的人群来说,锻炼身体也是有很大帮助的,除了能够提高免疫系统功能,令患者在于癌症抗争的过程中不落下风,对于癌症治疗后的恢复以及预防复发也很有好处。


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但是,切忌不要追求健康太过心切,导致运动过度,运动过度不仅容易使身体受伤,对于年龄较大的患者或者术身体虚弱、创口恢复情况不太好的人也没有好处,容易造成二次伤害,损害机体。
不挑食,季羡林在患了癌症后,对于饮食的控制也十分值得我们学习。许多朋友在患了癌症后,饮食方面就变得十分小心,觉得这也不能吃,那也不能吃,生怕吃错导致病情加重。而季羡林认为,我们应当做到不挑食,保持每餐饭菜种类丰富,尤其是要注重蛋、奶、蔬菜、水果的补充。只有做到营养全面,吃得好,才能保持健康体魄对抗疾病。


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不嘀咕,不嘀咕就是要做到遇事不纠结、不抱怨,经常保持积极、乐观的心态。这一条看似不痛不痒,其实对于癌症的预防以及恢复有很大的作用。当我们心情经常陷入低潮、负面情绪太多,身体就会分泌一些有害物质,这对养生长寿是非常不利的。尤其当癌症来临后,不仅是对我们身体的考验,更是一场心灵、意志力的博弈。在疾病面前保持积极的情绪,对于病情会很有好处。


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季羡林老先生之所以能够在身患2种癌症的情况下,依然活到98岁高龄,相信与他的9字养生秘诀离不开关系,希望对我们的广大网友也能起到帮助。