患上糖尿病|糖尿病,会出现“1降1白3多”的提示,做好3件事,血糖慢慢降( 二 )
3、饮食调理。糖尿病人的饮食是非常重要的,主要以粗粮为主,细粮为辅。并且要多吃蔬菜为主,少吃肉、蛋类等高脂肪食物。特别是甜点,一定要控制,最好不要吃,含糖高零食也不要吃。同时,多吃苦瓜、荞麦、洋葱等有利于胰岛分泌的食物。
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最后,糖尿病大部分是吃出来的,在我们健康的时候就要注意健康饮食,不要等到发生了就晚了。所以,建议大家一定快乐生活,健康饮食。
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