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①粗盐指的是天然盐，能刺激和促进皮脂腺的分泌，有发汗的作用，它可以帮助排出体内的废物和多余的水分。②由于盐有极易吸潮的的性质，加热时一定加热到盐中的水分蒸发干净。③使用的盐：大约玉米粒大小的大颗粒粗盐，每次用4斤左右，可以反复炒着用。④热敷的过程：将热好的盐袋子放在热敷部位，仰卧或者坐着都可以，大概敷1-2小时就行了。一袋炒粗盐，竟然可以对付这么多病！家里有人患有这些疾病的，不妨试一试，成本不高，功效不小！

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