癌细胞|得了癌症，是因为运气不好吗医生辟谣做好4件事，癌症远离你

我们经常会听到癌症患者抱怨：“我怎么这么倒霉啊会患上这个癌症？”，“为什么是我？”到底，癌症是因为运气不好吗？癌症完全是防不胜防吗?今天我们就来分析癌症到底是怎么突然来袭，以及癌症是否真的无法预防这2个问题。

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癌症是如何得来的？癌细胞其实并不是自己凭空出现的，它也是我们身体里的正常细胞突变而来。引起突变的原因有很多，有外在因素也有内在因素。外在因素主要有生活习惯如吸烟、感染、环境污染、辐射、接触各种致癌物等，内在因素主要还是家族遗传性。身体里正常的细胞长期在这些危险因素的影响下，难免会有意志不坚定，被“带偏”了的细胞出现，于是这些细胞就会发生突变，逐渐变成了我们身体里的不法分子——癌细胞。但由于我们天生拥有强大的防御机制——免疫系统，免疫细胞就好比保家卫国的国防军队，在正常情况下能够早期识别出这些癌细胞，并将它们扼杀在萌芽状态，在这个过程就相当于正邪两种力量的博弈。但是由于种种原因我们身体里的免疫机制也会出现失灵，导致免疫力下降，这时癌细胞就会趁势发展壮大，当它们的数量和力量超过免疫系统能够抵御的限度时，癌症就无可避免地出现了，所以得癌症并非是运气不好。

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癌症并非完全防不胜防虽然癌症的出现受许多因素的影响，许多癌症早期也是悄无声息，很难被发现。但现代医学研究表明，癌症也并非完全是防不胜防的，我们可以从以下几个方面去预防癌症。1.提高免疫力身体免疫力是我们预防癌症发病的根本，只要身体免疫力足够强大，癌细胞就很难有生长发育的空间，所以预防癌症发生首先要提高身体免疫力。运动是提高免疫力最好的方法，平时应坚持规律运动，同时注意避免熬夜、吸烟酗酒等会导致免疫力下降的不良生活习惯。2.纠正不良的生活习惯首先已经明确了吸烟是导致肺癌最大的独立危险因素，酗酒则可能导致肝癌的发生，常吃煎炸、烧烤或者红肉也是直肠癌发病的危险因素，所以要纠正这些饮食、生活中的不良习惯。同时可以多吃蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维，可以降低癌症的发病风险。3.远离致癌物质在有雾霾或者空气污染严重的天气外出时注意佩戴口罩，室内刚装修完要注意甲醛含量是否超标，厨房炒菜要注意打开抽油烟机，少吃煎炸烧烤的食物，如有幽门螺杆菌感染并有根除指征时应及早根除治疗，尽量远离这些致癌的危险因素。4.了解家族史，有针对性地定期体检癌症家族史是我们无法改变的，但同样可以做到早预防早发现。首先要了解自己是否有癌症家族史，是什么癌症类型。然后可以进行有针对性地预防，比如有肺癌家族史者，平时就应该戒烟及远离二手烟，并定期进行胸部CT检查，发现结节要密切随访，或者及时治疗；如有直肠癌家族史，平时应注意饮食，多留意大便性状和排便习惯，可定期进行肠镜检查，发现有较大的息肉及时切除。

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总之，癌症发病并非完全是运气不好，完全是不能预防的，通过明确各种致癌危险因素，通过我们的努力，远离这些致癌因素，如烟酒嗜好，如有害的环境，同时改善生活方式，保证休息，提高内在免疫力，相信大部分癌症也是可以预防的。（文中部分图片来源网络，版权归原作者所有，在此对图片作者表示感谢，如您发现有任何侵犯您版权的情况，请联系我，我将删除。）