本文转自:沈阳日报
沈阳市疾控中心发布春运期间个人防护要点——
个人在旅途中要做好全过程防护
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个人在旅途中要做好全过程健康防护 。 李浩摄
1月6日 , 沈阳市疾控中心发布春运期间个人防护要点 。 该中心副主任王萍介绍 , 防控措施优化调整后 , 对于个人的防疫意识、健康意识也提出了更高的要求 , 个人在旅途中要做好全过程防护:
科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生 , 口罩佩戴4—6个小时需要及时更换 , 在人员密度较大的公共场所 , 最好佩戴N95口罩 。 勤洗手、少聚集 , 做好个人卫生 。 疫情流行期间减少聚集性活动 。
出行前密切关注自身和家人健康状况 , 出现发热等症状时及时进行抗原或核酸检测 。 未排除感染风险前或出现发热等症状时 , 建议推迟返乡计划 , 居家隔离或者就地治疗 , 康复后再行返乡 。 思念再深 , 也不急于一时的相聚 , 身体健康才是团圆的初衷 , 保护自己也保护家人 。 疫情流行期间或疫情严重时 , 不建议老年人、孕妇和儿童等免疫力较弱的人群进行长途旅行 。
要密切关注目的地疫情流行情况 , 科学制定出行计划 , 合理选择出行方式和出行时间 , 理性错峰避峰出行 , 尽量减少聚集 , 降低感染风险 。
提前做好出行物品的准备 。 根据出行距离和天气情况 , 提前准备必要的生活物资和防疫物资 , 慢性基础病患者根据需要随身携带对症药品 。
在进出站、购票、安检、候乘、登乘、换乘期间尽量保持人际距离、减少聚集 。 出行全过程佩戴口罩 , 注意咳嗽礼仪 , 做好手卫生 , 具备条件的要分散就座 。
乘坐飞机、高铁的旅客注意不要携带如消毒液、消毒喷雾等液体酒精类制品 , 此类物品因存在安全隐患是不允许上飞机和高铁的 , 可以使用消毒湿巾来替代 , 在接触座椅、卫生间门把手后 , 要及时用消毒湿巾进行手部消毒 。
旅客返乡后 , 应自觉减少聚集性活动 , 特别是在返乡后48小时内 , 要尽量减少与家人朋友直接接触 , 应加强自我健康管理 , 做好自我健康监测 , 一旦出现发热、咳嗽、乏力、咽痛等症状后 , 请做好自我防护 , 要前往就近医院的发热门诊就诊 。
王萍称 , 面对新冠病毒 , 请大家不恐慌、不焦虑 , 保持健康平稳心态 。 关注官方权威信息 , 不信谣、不传谣 , 牢固树立“每个人都是自己健康第一责任人”理念 。
【个人在旅途中要做好全过程防护】沈阳日报、沈报全媒体高级采访人员樊华
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