果酱|入伏后这温性水果要多吃,铁含量高,现在吃正当季别错过
关注桃子是我们生活中最常见的水果之一,味道可口,营养价值高,深受人们的喜爱。桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称,因其肉质鲜美,又被称为“天下第一果”。
桃含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。其中铁量较高,在水果中几乎占居首位,故吃桃能防治贫血。下面跟着哈妹一起看看桃子果酱的具体烹饪步骤吧!
桃子果酱
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by秋天的蝎子
配料:
桃子1500克、砂糖250克、麦芽糖50克
烹饪步骤:
1.桃子用盐水洗净,控水备用;
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2.桃子去皮去核,切成小块;
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3.放入面包机内桶中;
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4.放入砂糖;
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5.选择果酱程序,目测桃汁已渐渐渗出,放入麦芽糖继续搅拌;
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6.面包机的果酱程序运转,桃子的块状也会慢慢被打碎,程序结束后,可按个人喜好继续选择一个果酱程序,我喜欢果粒颗粒的口感,我觉得刚刚好;
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7.玻璃瓶提前用热水加热消毒,倒扣控水;果酱趁热装瓶,放凉冰箱冷藏;
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8.随吃随取很方便。
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菜谱小贴士:
1、喜欢细腻口感的可以切的更小块。
【 果酱|入伏后这温性水果要多吃,铁含量高,现在吃正当季别错过】2、自己制作的没放任何添加剂,所以要放冰箱冷藏保存。
来源:香哈菜谱
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