我们网的福利又来喽 , 今天继续为大家介绍治疗贫血的食疗方法 , 您收好喽~! 【贫血吃什么?治疗贫血的食疗食谱(三)】
疗方七 豆腐猪血汤治贫血
【材料】豆腐250克 , 猪血(羊血、牛血亦可)400克 , 大枣10枚 。
【制作方法】先将大枣洗净 , 与豆腐、猪血同放入锅中 , 加适量水 , 置火上煎煮成汤 , 喝汤 , 吃枣 , 15日为一个疗程 。
【功效】补血 , 适用于产后妇女贫血症 。
疗方八 菠菜猪肝汤治疗贫血
【材料】菠菜120克 , 熟猪肝100克 , 鸡蛋1个 , 姜丝、葱末、香油、料酒各适量 。
【制作方法】将菠菜择洗干净 , 入沸水中焯2-3分钟 , 捞出捞出来后切碎 , 猪肝切片 , 鸡蛋打入碗内搅匀 。锅内加水适量 , 放入猪肝片、菠菜末、姜丝、葱末、料酒 , 大火烧沸 , 改用文火煮3-5分钟 , 兑入鸡蛋汁 , 调入精盐、味精、香油即成 , 每日一剂 , 连服10-15天 。
【功效】适用于缺铁性贫血及营养不良性贫血 , 面色萎黄 , 头晕、失眠等 。
疗方九 龙眼大枣汤治疗贫血
【材料】龙眼肉30克 , 大枣40克 。
【制作方法】将大枣洗净 , 与龙眼一同放在砂锅中 , 加水适量 , 用小火炖约半小时即可 。喝汤 , 吃龙眼和大枣 。
【功效】补血益气 , 健脾养胃 , 宁心益智 。适用于贫血、神经衰弱等症状 。
疗方十 胡桃小米粥治疗贫血
【材料】胡桃肉25克 , 小米50克 , 黑芝麻5克 。
【制作方法】胡桃肉捣碎 , 和小枣一起煮烂 , 加入炒香的黑芝麻盐 , 即可食用 。
【功效】温补肾阳 , 养血健脾 。
【附注】胡桃肉甘温 , 用盐炒后温肾助阳气 , 小米养肾气 , 益脾胃 , 黑芝麻盐入肾益阳 。这种方法对产后贫血有很好的疗效 。
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