导读: 说起吃大枣的益处来 , 恐怕值当的人很多 , 的确 , 大枣对身体有很多补益作用 , 能补中益气、养血安神 。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可...
说起吃大枣的益处来 , 恐怕值当的人很多 , 的确 , , 大枣对身体有很多补益作用 , 能补中益气、养血安神 。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体 。今天菜谱小编提醒大家:大枣属于药食同源之品 , 有自己独特的药性 , 如果不分青红皂白 , 不辨体质 , 一律用大枣进补 , 有时非但起不到保健作用 , 甚至还会帮倒忙 。下面小编列举4类人 , 最好少吃或不吃大枣 。
痰湿偏盛者
这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振 , 平时常感觉胃部胀满 , 严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状 。大枣的滋腻之性容易助湿 , 使得痰湿停留在体内难以清除 , 进而加重上述不适 。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物 。
爱上火的人
这类人体质偏热 , 经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状 , 而大枣性味甘温 , 偏于温补 , 若大量食用 , 犹如火上浇油 。
感冒初期患者
感冒初期 , 入侵人体的风寒或者风热之邪正盛 , 若此时食用大枣 , 其黏腻的性质常常会导致邪气滞留 , 造成“闭门留寇”的后果 , 使得体内的病邪难以驱除 , 不利于恢复 。
糖尿病患者
【大枣虽好4种人千万别吃】大枣含糖量较多 , 会使糖尿病患者血糖增高 , 病情加重 。因此 , 血糖高的人不宜多吃大枣 。
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