文章图片
第二个祛邪途径是通大便 ， 针对的是有腑气不通症状的人群 。
许多慢性病患者身体里除了有痰湿、血瘀等致病因素之外 ， 还会因为痰湿、血瘀等致病因素影响了水谷的运化 ， 出现腑气不通的情况 ， 而腑气不通又会反过来加重痰湿和血瘀使患者的病情进入恶性循环 。 此时 ， 就需要以通大便的形式使腑气畅通 ， 给体内各种邪气以出路 。


文章图片
腑气不通的人群的常见症状：腹胀、胃胀、便秘、大便粘滞 ， 偶尔小便不畅快 。
他们的手象往往是掌心发青 ， 按之发硬 ， 如果出现胃肠息肉、结节 ， 手掌心可能会出现条索状硬物或硬结；舌象特点是舌苔腻 ， 舌下络脉发青、发紫、粗张 。


文章图片
韩老师带来了沈氏女科门派传承了三代的通便对药：菊花+当归 ， 并用这个对药给大家做了一杯适合日常生活中润肠通便的代茶饮——通腑肠清茶 ， 适用人群广泛 ， 孕妇也可以饮用 。


文章图片


文章图片
//通腑肠清茶
材料：
当归10克——养血、润肠通便
白菊花10克——清热泻火、通便
玫瑰花10克——理气解郁、润肠通便
白扁豆10克——补气、健脾胃
【祛 邪如何通过手象和舌象发现自己身体里是否有病邪？有了病邪该如何祛除呢？沈氏女科第二十代...|脏腑失调，手上会有这些表现！沈氏女科调理方，帮您祛痰、通大便】作用：益气健脾 ， 润肠通便 ， 久服可以消肠道积食 。
使用方法：四味药加水300—500毫升 ， 大火煮开后转小火熬20分钟 ， 代茶饮 ， 此为1天的量 。


文章图片
提示：空腹喝效果更佳 ， 一般1~2周情况就会改善；如果通大便比较顺利或者出现轻微腹泻的人可以饭后半小时喝 。
来源：北京卫视养生堂

• 排毒|女性要排毒，推荐多吃4种食物，养护皮肤，祛皱美容，血管更通畅
• 隔离|如何帮治疗、隔离中的孩子做好心理调适？专家给出建议
• 射线|北京北城甲状腺医院提醒：甲状腺疾病高发要如何预防？这5件事要做好
• 常见肉类 如何吃才健康
• 苹果如何去吃 很多人吃苹果都浪费
• 风险|临床医生说科普丨如何区别乳腺增生和乳腺癌
• 吃盐|孩子的饮食该如何合理添加盐、糖？
• 空腹|空腹血糖5.9，餐后2小时血糖9.3，严重吗？如何明确诊断糖尿病？
• 糖尿病|糖尿病人如何吃肉更健康？处理肉类食物的10个细节建议
• 骨关节炎|寒潮来袭，“老寒腿”的毛病又犯了，该如何是好？