颈椎病是一种常见病、多发病|第200期小谷围科学讲坛：骨科医生开讲如何保护“生命支柱” 颈椎病是一种常见病、多发病

颈椎病是一种常见病、多发病，近年来，其发病率越来越高。据统计，中国的颈椎病患者约有2亿人，年轻人发病率也呈明显上升趋势。人的颈椎是人体中最“矜贵”的部位，它上承头颅，下连躯干，既是脊椎中活动最多的部位，也是中枢神经和外周神经相连通的交通枢纽，一旦“发生故障” ，后果严重。
2022年1月8日，由广东科学中心主办，广州市广播电视台和粤政科技协办的第200期小谷围科学讲坛在广东科学中心成功举办。本期讲坛邀请到广东省中医院大骨科主任林定坤科普如何保护我们的“生命支柱” ，传授颈椎治养的中医智慧。广东省科学技术厅党组成员、副厅长梁勤儒，广东科学中心党委书记林萍，广东省科学技术协会科技普及部部长吴仕高出席讲坛。

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讲座中，林定坤主任用图文并茂的课件，形象、直观的现场教学，从颈部的重要、低头等坏习惯对颈椎的伤害、颈椎发病的原因及表现等方面阐述了颈椎保护的重要性，重点讲授了日常生活中颈椎病的预防及养护知识。

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林定坤主任提到，防治颈椎病，颈椎的筋骨平衡是核心，对不同时期的人群，防治重点不一样。青少年是强筋入手，椎节平衡入手，防治病，又防治蜕变。对于已经增生很厉害的病人，脊髓，神经根受压的老年患者来说，往往需要恢复筋骨的同时，还要内调内在的气血，去除已经有的风寒湿气等。
大部分患者是保守治疗，中医治疗一般是手法治疗，针对筋来放松，调整关节错位，对于神经压迫的时候，通过手法缓解神经的受压，点穴来推经络，进行调节气血的效应，促进吸收，达到颈椎病治疗的作用。

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林主任提醒，市面上很多的正骨，不是在医院，在养生场所，不是医生给大家作正骨，没有经过诊断，没有经过培训的正骨，会导致神经，关节，肌肉的损伤，一定要谨慎。对于比较严重的神经颈椎病，会产生手臂的严重疼痛，肩膀的严重头痛。这个病是神经根颈椎病，一定要到医院诊断清楚才能够治疗。
讲坛内容丰富、讲解生动、实用性强，现场氛围热烈，引发观众积极提问互动，引发公众深思自己的生活习惯，引导公众增强自我保健意识，养成良好习惯，提高常见疾病自我预防能力，以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到工作生活中。

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小谷围科学讲坛是面向公众的公益性系列科普讲座，以广东科学中心所在地的小谷围岛命名。讲坛旨在传播自然科学知识，普及科学精神和科学方法，为公众打造一个了解科学的互动平台。自2009年9月19日开讲以来，讲坛成功举办了200期，邀请到了来自20多个国家和地区约260多位一流专家、学者前来演讲，涉及航空航天、量子科技、古生物研究、环境保护等多个学科领域，先后有诺贝尔奖获得者库尔特?维特里希和理查德?罗伯特?恩斯特，中国月球探测工程首席科学家、中科院院士欧阳自远，神舟飞船首任总设计师、工程院院士戚发轫等国内外知名大学、科研机构的学者做客讲坛，国际化程度高，活动组织周密，社会反响强烈，为科学传播探索了一条可行的新路子。