参考资料：
[1
《肾不好 ， 尿先知？排尿出现这3种迹象 ， 暗示肾脏可能发生病变》. 莆田高新医院. 2021-07-02
[2
《涮肉吃多了会伤肾》. 健康时报. 2009-12-10
[3
《常喝浓茶易伤肾》. 健康时报. 2012-03-15
[4
《补肾常做两动作》. 健康时报. 2018-11-09
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