雪里红|会吃的人最健康，常吃三种食物，排毒护肝，减肥消脂，有益健康

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雪里红中含有铁、钾、锌等微量元素，所以可以起到增强体质的作用，能有效帮助女性排出子宫中的毒素，能保护子宫不受到细菌感染，对妇科炎症有很好的预防作用；女性月经期间，多吃雪里红，排出子宫污血，预防妇科炎症。

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仙人掌果中含有丰富的钾，而且钾对我们身体中的钠有一定的抑制的作用，能够很好的起到降血压的效果，对我们的身体来说是非常的健康的。仙人掌果中的蛋白质可以刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力。仙人掌果可以补血养气，是种不错的暖宫水果，不仅可以清理体内毒素，还可以润肤养颜。

【 雪里红|会吃的人最健康，常吃三种食物，排毒护肝，减肥消脂，有益健康】

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樱桃维生素A含量比苹果、葡萄高4~5倍，还含有多种维生素、纤维素以及钙、磷等，其中丰富的维生素C就能抑制黑色素，让皮肤保持光泽白皙，富有弹性。另外，苹果含有的果酸还能促进角质层的形成。