冬天女生多喝这“汤”，驱寒补气血，小脸红扑扑 _健康小知识

冬天女性多喝这“汤” ，是靓汤更是补品，驱寒补气血，小脸红扑扑。
前几天有个粉丝给我留言说，到了冬天之后老是出现手脚冰凉、皮肤干枯暗黄、晚上失眠多梦、掉头发的症状，问我应该怎么办？其实这些症状都是气血不足的表现，之前我老婆每到冬天也是这样，特别是手脚从早到晚都是凉的，晚上睡觉怎么暖也暖不热，带老婆去了很多次医院，也吃了很多中药西药，一直没有调理好，实在让人忧伤。有一次给奶奶打电话，将这个烦恼说给奶奶听，奶奶告诉我气血不足食疗效果比吃药好多了，并建议我多给老婆做红枣鸡蛋小丸子汤来喝，这道汤可以很好的补气血，暖身又驱寒。我当时也是抱着试试的态度，每天都会给老婆做一道这汤来喝，喝了半个月之后，气血不足的症状消失了，手脚再也不冰凉了，下面将这道汤分享给大家。
这道汤的主要食材是红糖、红枣、鸡蛋、糯米丸子，这四种食材都具有很好的补气血功效。红糖富含碳水化合物、蛋白质、水分、矿物质、尼克酸、硫胺素等营养物质，常吃红糖具有补气养血、驱寒暖身、补充身体营养的功效；红枣被称为“天然维生素丸” ，含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C、18种氨基酸、矿物质等营养物质，这些营养物质具有美白祛斑、延缓衰老、滋补脾胃、补气养血的功效，红枣是一道天然的补血圣品，女性要多吃；鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，具有健脑益智、美容养颜、提高免疫力的功效；糯米丸子具有暖胃暖身、补中益气、健脾止泻、补血养气的功效。将这四种食材放在一起做成汤，做法简单快手，常吃可以暖身暖胃，补气养血，让你气血十足，手脚不再冰凉，小脸红扑扑，女性冬天一定要多喝，下面将详细的做法分享给大家。

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【红枣鸡蛋小丸子】
食材：红糖1块、红枣适量、鸡蛋2个、糯米小丸子300克。
做法：1、准备好所有食材。红枣用清水洗干净，去掉核，然后用刀将红枣切成片状备用。
2、锅中倒入适量清水，开大火将水煮开，然后放入准备好的红糖和糯米小丸子，再次开大火煮开备用，糯米小丸子我直接在超市买的，如果有时间也可以在家自己做，做法很简单。

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3、将准备好的红枣放入锅中，盖上锅盖，转小火焖煮30分钟左右，煲至红枣出味为止。

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4、将准备好的鸡蛋打破倒入锅中，用勺子搅拌均匀即可出锅食用，这样一道补气养血的美食就做好了。
【冬天女生多喝这“汤”，驱寒补气血，小脸红扑扑】鸡蛋和“它仨”天生一对，早晚喝点，驱寒暖身，手脚再也不冰凉！气血不足，手脚冰冷多采用食补的方法补气血，试试这道美食汤，做法简单快手，补气养血的功效超级棒，冬天女性千万别错过。
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