提醒:如此吃土豆,“疾病”都找你,现在知道还不晚
提醒:如此吃土豆 , “疾病”都找你 , 现在知道还不晚!
土豆是我们日常生活中最常见的一种食材 , 其营养价值非常高 , 有着美容养颜、润肠通便等功效 。 很多人都喜欢吃!
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土豆有营养 , 是抗衰老的食物 。 它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素 , 还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素 。 经常吃土豆的人身体健康 , 青春永驻哦 。 豆含有维生素C 。 做事虎头蛇尾的人 , 大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多 , 土豆可以帮你补充维生素A和C , 可以还你好心情哦!
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土豆虽好 , 也有禁忌
土豆螃蟹:会刺激肠胃、不利消化
土豆西红柿:土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸;西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀 , 从而导致食欲不佳 , 消化不良
土豆樱桃番茄:导致食欲不佳消化不良
【提醒:如此吃土豆,“疾病”都找你,现在知道还不晚】土豆柿子:吃了土豆 , 人的胃里会产生大量盐酸 , 如果再吃柿子 , 柿子在胃酸的作用下会产生沉淀 , 既难消化 , 又不易排出
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大家喜欢吃土豆吗?
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