早上爱喝淡盐水的人身体会更健康吗?一文揭晓答案( 二 ) _健康小知识

最后，我们的口腔是在持续分泌口水的，就算是我们不喝水，其实每时每刻也会将口腔中的细菌带入我们的胃中。多饮一杯水并不会有太多的变化，所以并不像我们想象的那么可怕。
综上所述，其实早上喝一杯水，口腔中的细菌对于我们的肠胃并不会产生太大的影响。无论是早上先刷牙或者是先喝水，其实都没有问题。

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早上起床先喝水还是先刷牙，对我们身体不会产生太大的影响，其实我们还是可以根据个人的喜好来进行选择。
有些人感觉自己不洗脸刷牙，整个人都没精神，什么事情都做不好，喝水也感觉口腔中有异味，其实就可以选择先洗脸刷牙。
而本身上了年纪又有多种基础病在身的老人，先喝水也没问题，不用着急刷牙洗脸，我们还是应该灵活变通，根据自己的身体情况来进行选择。
冬季是心脑血管疾病高发季节，早上起床无论是先喝水还是先刷牙都不要着急，起床过猛伤血管，建议先在床上赖床五分钟再起床，相对来说更健康。