【导读】 脱发 吃什么好?大家都知道脱发一般很难治愈 , 通过 食疗 也无法完全治愈脱发 , 但部分食物对减轻脱发症状 , 巩固脱发治疗效果有很大的帮助 , 食用合适的食物对脱发患者非常重要 。但是 , 食疗 , 治脱发吃什么好呢?
1、葵花籽适量 , 炒食 , 常用 。
2、 黑豆 500克 , 水浸豆粒饱胀为度 , 晾干后撒盐少许 , 贮于瓷瓶内 , 每次服6克 , 每日2次 , 温开水送下 , 可预防脱发 。
3、核桃12个 , 枸杞 子60克 , 黑豆240克 , 何首乌 60克 , 熟地 50克 , 山萸肉50克 。先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水煎取浓汁后去渣 , 再将核桃、黑豆加入浓汁中煎煮 , 至核 桃仁 糜烂于此汁中并被黑豆吸收 , 然后烘干 。每次服6~9克 , 每日2次 , 早晚空腹服 。有助于头发生长 。
【脱发吃什么治疗效果最好?】
4、海带250g , 紫菜120g , 按你的口味制成菜 , 常食 , 对脱发治疗有疗效 。
5、海带丝拌 芝麻 酱当菜吃 , 可防头发衰老 , 预防脱发的发生 。
6、 大米 60g , 枸杞子15g 。将枸杞子、大米洗净 , 放砂锅中煮成粥 。一天2次服用 , 一疗程为7天 。
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