祛斑|女人过了40岁，多吃“天然胶原蛋白”，美白祛斑抗皱纹延缓衰老

导读：女人过了40岁，多吃“天然胶原蛋白”，美白祛斑抗皱纹延缓衰老女人40岁的时候是比较尴尬的年龄，这种年龄段的女性是很操劳的，如果没有太多的时间收拾自己，给自己做美容，做保养，很容易出现衰老的现象，建议女性过了40岁以后，尤其要注意饮食的健康，建议广大女性要注意营养物的补充，多吃一些有营养的东西，今天给大家推荐一道富含胶原蛋白的菜，这道菜就是猪蹄炖花生，经常吃这道菜有什么功效呢？一起来看看吧！

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1.美容养颜，延缓衰老。猪蹄是非常鲜美的食材，含有众多的营养物质，猪蹄中的胶原蛋白含量是很高的，在加热以后，会转化成明胶，与水结合在一起的话，这种胶质是比较宝贵的，这种东西能直接作用于人的肌肤，能改善人的皮肤组织，尤其适合广大爱美的女性食用，能让女性的肌肤看起来更清透自然，充满胶原蛋白的感觉！

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2.补充营养，强壮骨骼和身体。炖猪蹄中含有大量的营养物质，尤其是微量元素以及矿物质的含量是很高的，被人体食用后能起到补充营养，补益身体的功效，猪蹄汤中含有大量的钙质，尤其适合上了年龄的人食用，能起到补钙，预防骨质疏松的作用，让中老年女性的腿脚更方便，更加的健康！

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3.排出毒素，养血止血。猪蹄炖花生，两种食材配在一起是非常合适的，花生中也含有大量的营养物质，尤其是维生素的含量是很高的，花生中富含大量的纤维素，被人体吸收以后，这种东西会吸附人体内的大量垃圾物质，降低这类东西在人体中逗留的时间，加速肠胃的蠕动，促进身体的排毒。花生中含有大量的维生素，尤其是维生素K的含量是很高的，这种东西有着养血止血的作用，尤其适合广大女性使用。

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综上所述，女性过了40岁后，一定要注意饮食健康，经常吃这一道天然胶原蛋白，美白祛斑延缓衰老，让你越来越年轻！