唐诗咏|新年伊始美肌方案放疗|放化疗|陈女士|肿瘤|宫颈

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图：注册中医郭歌。
踏入2022年，还有不足一个月便是农历新年。在新的一年，女士们都希望继续美丽。艺人唐诗咏早前宣布因长期工作过劳导致面上长满粒粒，需休息半年甚至更长时间。有注册中医指这是皮肤生病，其中一个原因是人体免疫功能下降。\大公报采访人员陈惠芳
有说，免疫功能下降会导致面上长粒粒。注册中医郭歌解释称，人的免疫力下降，皮肤便容易“出事”。
“人体免疫力变差，皮肤就容易出现湿疹、色斑、痤疮、粉刺等问题。因为免疫系统对生存在人体皮肤表面的细菌起支配作用，并降低人们患皮肤病的风险。免疫力低下会导致特定皮肤区域的微生物多样性失衡，也使身体健康者的皮肤出现细菌和真菌，一旦免疫力下降，皮肤便容易生病。”她说。
天生丽质亦需护理
【 唐诗咏|新年伊始美肌方案】若果请假休息，可否根治这些皮肤问题？郭医师说：“免疫力下降的原因有很多，如压力太大、负面情绪等，皆会影响到植物性神经，从而影响免疫系统并引发疾病。现代人忙于工作，运动量不足，体力下降会令免疫力相对下降；加上饮食不当、拣饮择食、过分节食、三餐不定时等，都会影响人体整个免疫系统的营养供给。再者，随着年龄增长，身体老化也使免疫力下降。另外，疲劳熬夜、睡眠不足会影响内分泌系统失调和免疫能力，所以，充足休息在一定程度上能提升免疫力，进而改善皮肤。但要完全解决问题，还需要接受治疗。”
为什么有些人日忙夜忙，皮肤状态依然不错？对此，她说：“这和每个人的皮肤和遗传基因有很大关系，父母皮肤光滑、白皙，孩子往往也会遗传到较好的肤质，这就是所谓‘天生丽质’。想拥有美肌，除了先天因素，后天护理同样重要。如果天生皮肤不错，后天不注重护理，一样会损害肌肤。若然肤质欠佳，就更加要注重后天护理。”
问到皮肤会否受外来细菌感染而“生病”？郭医师说：“皮肤是抵御细菌感染的良好屏障。虽然正常皮肤上会有很多细菌，但一般不会引起感染。不过，皮肤若出现损伤，则有感染的可能。而细菌性皮肤感染的影响可以很轻微，然而，当出现小脓疱时，则可能在几小时内扩散至大片皮肤，严重程度可以从很小的痤疮到危及生命。很多细菌都可以感染皮肤，主要的有葡萄球菌和链球菌球。”
她更言，如果是糖尿病患者，因他们的血液循环欠佳，特别是手和足，或爱滋病患者的免疫系统被抑制；搔抓或其他刺激会引致皮肤损伤，那就有感染的可能。
不同年龄重点各异
美肌也需要内在调理，饮食上需要注意什么？郭医师就不同年龄的女性，提供以下建议──
15至25岁：皮肤油脂较多，易生粉刺。饮食上宜多吃含维生素和蛋白质的食物，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆类等。另外，多喝清水或饮用绿茶以增多尿液，有助脂质代谢，减少面部油脂。
25至30岁：她们感情丰富，有些人多愁善感，致使面部表情肌过度张弛，额头及眼下出现皱纹。饮食上，不妨多吃富含维生素C和D的食物，如苋菜、胡萝卜、西红柿、红薯、金针菜等新鲜蔬菜水果，以及豌豆、木耳、牛奶等；少吃易于消耗体内水分的煎炸食物。不抽烟、少饮酒，否则会使肤色暗沉，嘴角与眼四周过早出现皱纹。
30至40岁：因皮脂腺分泌减少，皮肤容易干燥，眼尾开始现鱼尾纹，下巴肌开始松弛出现笑纹。饮食要多吃鱼及瘦肉等，以摄取动物蛋白质，保证氨基酸的供给，补充脂腺的分泌。

唐诗咏|新年伊始 美肌方案

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