共克乙肝，从每一件小事做起！俗话说得好

俗话说得好，知己知彼方能百战百胜。所以我们先要了解什么是乙肝。
乙肝称为慢性乙型肝炎。指在检查的时候乙肝病毒为阳性,潜伏期相对长,病情发作不明确,患乙肝者通常经过检测才能获知,主要表现分为轻度、中度和重度,治疗难度大。是一种较为严重的疾病。大家还是要引起注意的。下图是乙肝病毒的示意图。

文章图片
可以看出它是一种DNA病毒，是有蛋白质外壳与遗传物质构成的。一般它的传播途径为性传播，母婴传播和血液传播，这是值得我们注意的方面。
接着我就要说说乙肝对我们的危害了。乙肝对人体的危害主要是对肝细胞的损伤比较大。我们都知道肝脏是我们的重要器官之一，肝细胞受损伤那我们的肝脏自然也不可避免受到伤害。严重的话还会产生肝硬化甚至导致肝癌的产生。

文章图片
所以我们要做到及时预防，及时避免。那么问题来了,我们要这么做才能避免产生肝炎呢？如何让乙肝病毒远离我们呢？
那么就让我来发表一下自己的拙见吧。在饮食上主要多吃一些高蛋白，低脂肪，高维生素的食物。在这个社交软件发达的社会不少年轻人都会熬夜，熬夜也会给乙肝病毒可乘之机哦。所以广大青年尽量不要熬夜了，遵循先辈们日出而作日落而息的生活习惯有什么不好的呀？过度饮酒也会给乙肝病毒机会哦，现在一些上班族压力越来越大，往往会选择用饮酒的方式来缓解压力，这样我们宝贵的身体却受到了摧残。综上所述，一个好的饮食习惯和一个良好的作息习惯可以大大减少人们患上肝炎的概率。
【共克乙肝，从每一件小事做起！】即使患上了肝炎也不要太害怕，在这个医疗技术突飞猛进的时代，疫苗已经研发出来了。

文章图片
只要我们早发现早治疗，将乙肝病毒扼杀在摇篮之中就可以健健康康的过好每一天啦！共克乙肝，从每一件小事做起！每一位中国人都要努力哦！加油。