为什么不能用棉签掏耳朵？9个看似很卫生的习惯，正悄悄偷走健康( 二 ) 我们从小开始就被教育一定要

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建议：饭后可以漱口，或者使用牙线。等到饭后30分钟，再用软毛牙刷清洁。
6.用护理液冲洗私处
长期用护理液清洗外阴，反而更容易诱发妇科炎症。
因为健康女性的阴道正常菌群中有大量乳酸杆菌，能保护阴道不受外来菌的侵袭，是阴道的“健康卫士” 。如果长期使用冲洗液，会减少乳酸杆菌，破坏阴道的自洁功能，病原菌更容易侵入，引起妇科炎症。

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?正确姿势：平时清洗私处用温水即可，大姨妈期间有1~2天的瘙痒不适感，可以适当用护理液清洗，其他时间就不要用了。
7.长期用同一种药物牙膏
药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。但长期使用同一种药物牙膏，会使口腔中的细菌慢慢地适应，并产生耐药性。
因此，牙膏要定期更换。
8.将变质食物加热后再吃
有些家庭主妇不想浪费，便将已变质的食物再次高温高压煮过后食用，以为这样就能彻底消灭细菌。

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医学证明，细菌分泌的毒素非常耐高温，不易被破坏分解。
9.洗澡喜欢搓“泥”
洗澡时过度搓泥是不提倡的。我们的皮肤是有一层“保护屏障”的，由皮肤表面的角质层、脂质膜构成，不仅能保护机体免受外界损害，还能避免体内营养物质的丧失，特别是水分。使劲搓可能会破坏这层保护膜。
【为什么不能用棉签掏耳朵？9个看似很卫生的习惯，正悄悄偷走健康】?正确姿势：建议洗澡时用柔软的海绵蘸沐浴露，轻轻擦洗；在肘部、膝盖等角质层厚的部位，可用搓澡巾。实在控制不住自己想要搓搓搓，那一周一次也就够了，千万别过度清洗！