指甲|最容易被忽视的9个坏习惯，正在偷偷地伤害你的身体( 二 ) 衡阳市|特需医疗|唐惠芳|特需

尿个尿也能晕倒？没错，这种现象被称为「排尿性晕厥」。过猛过快的排尿，会让迷走神经过度兴奋，从而抑制心脏活动、使心率下降；同时膀胱快速排空、腹压突然下降、流回心脏的血液减少。这一来二去，心脏供给大脑的血液不足，再加上刚睡醒或者太疲惫时脑袋本就昏昏沉沉，晕厥就发生了。

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不过排尿性晕厥不是大问题， 1～2 分钟内可自行苏醒，也不会有什么后遗症（一旦情况严重，还是要及时送往医院治疗），但更大的隐患在于晕倒时容易发生磕碰，如果撞到重要部位可能会有生命危险。
【 指甲|最容易被忽视的9个坏习惯，正在偷偷地伤害你的身体】所以，尿尿这件事，还是不要太急了。最重要的是，能不憋尿就别憋。
05 挖鼻孔一时爽，危险！

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很多人都喜欢闲着没事抠一下鼻孔，然而这却是一个很危险的操作，可能会导致颅内感染。
我们的手指上有很多细菌病毒，挖鼻屎相当于亲手把它们送进了鼻腔。虽然免疫系统可以干掉细菌，但如果免疫力差或者不小心抠破了，细菌就可能趁虚而入。

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鼻子和周围区域构成的「危险三角区」，让细菌能够抄近道钻进脑袋里，可能造成海绵窦感染和颅内感染。一旦细菌突破防线进入全身，引发多器官衰竭，后果更不堪设想。
虽然概率并不高，但概率低不等于不会发生。所以还是管住自己的手，抠鼻孔、拔鼻毛、挤三角区痘痘和这些危险操作，就忍一忍吧。
06 趁热吃，小心得食道癌！

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冬天吃太烫的东西虽然暖和，但会伤嘴、伤胃、伤食道，尤其是对食道的伤害。
最可怕我们的食道表面的黏膜非常娇嫩最多只能忍受50°C~60°C的高温，如果你吃的东西长期超过这个温度，食道长期在高温刺激下容易发炎受损。

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你反反复复地吃烫的东西食道是修复不过来的，一旦里面的细胞恶变真有可能会引起食道癌，世卫组织已经将温度超过65°C的食物列为致癌物了。
07 感冒时多喝水，可能引发水中毒！

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不知从何时起，感冒后最先想到的是要多喝热水。但凡事都有个度，门诊上经常遇到感冒后顽固性咳嗽的病人，其中有一部分是因为饮水多所导致。
感冒后适当地饮水，会促进新陈代谢，亦可帮助发汗，这也仅是相对于“别缺了水”而说的。尤其是食欲下降，吃饭少的时候。

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但也不能因此走向另一个极端。有的老年人，抱着“多喝水能治病”的坚强信念，不停地喝，由于年龄大了，感觉也不敏感，有时会过度饮水导致出现心衰、肺水肿，甚至水中毒。
08 带耳机睡觉，耳朵不想要了！