这种酶的数量取决于父母遗传 ， 所以说这是天生的 ， 无论你怎么苦练 ， 也无法增加乙醛脱氢酶的数量 ， 所以不能喝 ， 练是练不出来的 ， 只能认命 。
此外 ， 饮酒对身体 ， 尤其是肝脏的损害还是非常大的 。 因此 ， 建议平时经常喝酒的人 ， 还是要减少饮酒量和饮酒次数 ， 对肝脏做好保护 。

平时不妨常用金银花、菊花、决明子、蒲公英、杜仲雄花、苦荞、葛根、桑叶、栀子等药食同源的材料 ， 按照配方的比例 ， 组合搭配在一起制作成菊花决明子茶泡水喝 ， 可以起到降解肝毒 ， 清肝火 ， 养肝护肝的作用 。


总而言之 ， 虽然喝酒不能避免 ， 但是每个人都应该依照自己的身体情况来定 ， 酒桌上最好量力而行 ， 不劝酒 ， 毕竟身体健康最重要 。

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