秋冬季皮肤怎么保养|秋冬季皮肤易干痒红？记住护肤“三部曲”！( 二 ) |秋冬季如何护肤|敏感皮肤如何

第三步：防晒秋冬的紫外线并没有因为气温的下降而减少，因此面部防晒工作依然不能松懈，而且，秋冬季皮肤屏障功能偏差，容易敏感，更应做好防晒工作，以避免紫外线对皮肤屏障进行进一步刺激，引发色斑、色素沉着等皮肤问题。
理想的防晒措施当然是“软硬兼施”，“硬防晒”指的是用遮阳伞、太阳帽等物理的遮挡方式，“软防晒”则是涂防晒霜。一件普通的T恤衫胜过任何防晒霜，它可以隔离95%的紫外光，而且衣服颜色越深，其紫外线防护性能越高，因此，对于小朋友来说，可以以“硬防晒”为主。
“软防晒”中，防晒霜的选择也是非常有学问的。目前市面上的防晒霜一般可分为化学防晒、物理防晒以及化学物理混合性防晒霜。
化学防晒胜在肤感较为轻薄，但有些化学成分刺激性强不太友好，特别对于敏感性皮肤的人来说，更容易致痘致敏。此时，建议使用低防晒指数的防晒霜，因为防晒指数越高，化学成分浓度越高，刺激性越强。
纯物理防晒较为安全无刺激，有效的防晒成分为氧化锌、二氧化钛等不被皮肤吸收的矿物质，但相对使用时肤感比较厚重，容易形成明显的妆感。而化学物理混合防晒霜则综合平衡两种成分的使用肤感与安全性的问题，无论选择哪种防晒成分，建议不用贪图高防晒指数，一般室内外SPF20+～SPF 35+，长期室外或者海边可以使用SPF50+，但其实在汗水、海水的冲刷下，并不能保证防晒霜的防晒时长。
所以，不是选择越高防晒指数的越好，而是适当间隔的重新涂抹会更有效。秋冬季节，尤其是处于敏感状态的小伙伴，可以尽量选用低防晒指数的成分温和的纯物理防晒剂，并尽量在出门前半小时先涂抹好防晒霜，并做好其他物理防晒措施。
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