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板栗是比较特别的一种食物 ， 它既是种子 ， 也是果实 ， 既收敛了秋天的力量 ， 也收藏了冬天的能量 ， 可以入肾经 ， 补而不泄 ， 相当于给肾脏加了双重保险 。
冬天吃栗子可以给肾脏提供源源不断的能量 ， 肾脏才能给身体补满满的阳气 。 板栗的吃法有很多 ， 生吃、糖炒栗子、栗子炖鸡等等 。
板栗不管怎么吃 ， 都是非常好吃的 ， 还富有营养 ， 在这个冬天多吃点栗子 ， 可以滋阴养肾 ， 有利于身体健康！
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