馒头|阳了吃什么好的快?专家:少吃稀饭馒头,多吃这3类食物,促转阴,抗病毒( 二 )



因为包括橘子罐头、黄桃罐头等在内的水果罐头 , 酸甜可口 , 比较能够激起人的食欲 , 而且可以促进唾液分泌、帮助吞咽 , 还能补充糖分、电解质和维生素 , 所以最近才这么受欢迎 。

不过 , 值得提醒大家的是 , 黄桃罐头虽然是一种不错的食物 , 但并不具备治疗作用 , 也不能代替药物 , 建议大家还是理想看待即可 , 能够买到就吃上一点 , 如果买不到 , 也可以自制或者多吃其他水果及蔬菜、牛奶鱼虾等食物 。

总之 , 阳了以后 , 不要每天光喝粥了 , 建议尽量多吃富含蛋白质、维生素C等的食物 , 同时注意搭配 , 均衡营养 , 积极饮水 , 规律作息 , 保证充足睡眠以及积极的心态 , 相信一定能早日转阴!