失眠|失眠好久了，总找不到原因，医生可能是它惹的祸，很多人忽略了糖尿病并发症|糖尿病患者|膀胱

失眠有很多原因，比如精神压力，社会心理因素，某些慢性疾病等，但是有一些朋友，找了很多原因，就是找不到原因，那么可以查查是否有鼻炎了。有一类失眠，可能会与鼻炎有一些关系，因为鼻炎会容易引起鼻塞的症状，这样就容易缺氧，缺氧是会导致失眠的。

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鼻炎影响睡眠质量如果患有慢性鼻炎，那么可能会有长期间歇性或交替性的鼻塞、鼻内发痒、频发喷嚏等症状。鼻子不通气，很容易导致头晕脑胀，如果稍微严重些，一直打喷嚏不止，必定会影响到睡眠。当然失眠和睡眠质量受到影响还是两回事，但总归患有慢性鼻炎是会对睡眠质量有影响的。如果是急性鼻炎，伴有一些周身不适、畏寒发烧、咽干头痛等问题（通常在感冒中表现），也是会明显影响睡眠质量的。还有过敏性鼻炎，都难免或多或少的影响睡眠质量。

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失眠的影响因素还有很多失眠是一种病态，准确定义应该是指无法入睡或者没办法保持睡眠状态，最终造成睡眠不足。原发性失眠通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状。心理装着事儿的人最容易失眠，这话一点也不假。不管是面临工作和生活的压力，或者遇到困难挫折矛盾，都会在内心上产生焦虑，这种焦虑感使得神经系统功能出现异常，是导致失眠的直接诱因。这种压力还有一种特殊情况，来自睡眠自己，越想越睡不着，就形成了一种无形的压力。继发性失眠包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠。检查一下是否有疾病干扰了睡眠，比如轻度抑郁、焦虑等均会导致失眠，疼痛也会让人辗转反侧，难以入眠。晚上吃的过饱，或饥饿也有可能引起失眠。

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有鼻炎问题，又有失眠困扰，建议首先治疗鼻炎，其次再考虑治疗和调节失眠。【不药博士】简介博士，副主任药师，高级营养师，拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！