千名百岁老人调查结果：长寿之人共性，并非运动，而是这2点( 二 ) 长寿是从古至今人人都想做到

2、心态好，免疫力高，使得患癌率低
众所周知，负面情绪是癌症的背后推手之一。诱发疾病因素很多，其中不良情绪占主要一部分。
如果长期过于消极，无明显态度，使得免疫力提升素质大打折扣，更容易让病毒细菌入侵，增加患病风险。
长期如此，细菌病毒刺激原癌基因，使得癌细胞大量扩散增殖。只有好心情、好心态才能提高免疫力，降低患癌风险。

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3、心态好更容易利于营养物质转化
心情好，自然有利于消化，分解吸收，从而保护肠胃。很多人火气过大，会出现放屁多的情况，这也是身体在提醒你，已经影响了正常代谢，若不积极调整，后患无穷。
若是生气吃饭，不利于肠胃健康，更是感觉堵在喉咙处，导致食欲下降，不利于营养吸收转化，诱发相关疾病。
结语：当然，能够影响长寿的因素很多，大家除了要积极调整心态与饮食，还要在生活中搭配适量运动，养成良好作息习惯，早睡早起不赖床不躺平，间接提高免疫力和身体素质，延年益寿。