盘点中外明星青睐的中医养生法明星艺人|中医养生

【盘点中外明星青睐的中医养生法】 劳碌的停不下来的工作，让人透不过气，常常熬出各种职业病来。特别是那些顶着耀眼光环的明星，拍戏赶通告熬夜导致生活越来越不规律，为此生出了一堆“毛病” 。近年来，越来越多的明星艺人透露自己青睐中医经络养生法，中医养生在明星圈中渐渐成风。为何这些明星如此偏爱中医养生有没有什么窍门可学下面让我们一起来盘点一番。
古巨基喝中药养生茶对付心脏毛病
古巨基，这位人气很旺的香港歌手一直以工作敬业出名，每天只睡3小时，体力透支是难免，但演出时莫名的心脏不适更令人担心。由于此前有过片场晕倒的病史，古巨基去医院做了一个彻底的检查，发现一根血管嵌入心脏，随着心脏跳动血管受到压迫而引起不适。医生告诫不能熬夜、不能喝咖啡、不能剧烈运动。“我怎么可能做到”古巨基无奈地说：“我是一个追求完美的人，工作上一定要做到最好。”古巨基说他的保健医生建议他喝中药养生茶，目前他每天都坚持喝，感觉效果不错，心脏不适没有复发过。

推荐：食疗养生包括中药茶饮、药粥、药膳等，是根据中医药食同源之理，选取药食两用的食材，依据食物的五味、五色、四气，提供日常饮食指导，并根据个人体质、疾病及亚健康问题制定个性化食疗方案。