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气血虚弱、精神恍惚、身体早衰、面色无光怎么办?今天就给大家介绍一个可以把全身气血补足的方子 。
在中医上讲 , 气血代表着人体的营养物质和维持生命活动的基本物质 , 这些能量正是由人体的气、血、津液来供给 , 我们身体的内脏、骨骼、肌肉、皮肤和毛发等都需要这些气血津液来滋养 , 如果人体的气血津液失调的话 , 它们的形态和生理功能也就会跟着下降 , 而我们的身体都要依靠这些养分来源源不断的来为人体提供养料 , 有句俗语说得好“人是铁 , 饭是钢 , 一顿不吃饿得慌” , 所以气血津液对人体来说极为的重要 , 如果在这时气血津液亏虚的话人的身体就会出现一些病理现象 , 比如面色无光、长斑、皮肤暗沉、早衰、做什么事都提不起精神等一些病理现象 , 那出现这些问题该怎么办呢?
今天就给大家介绍一个补血生津的方子 , 是由熟地、当归、白芍、川穹组成 。
我们先来看看这熟地 , 在中药材里可是一味滋补的良药 , 味甘 , 性温 , 入肝、肾经 , 具有补益气血、填髓益精的功效 , 对于一些因气血亏虚所致的血虚萎黄、心悸怔仲、月经不调的人群有着不错的疗效 。
【中药|一个补气血的方子,四味中药泡水,行气活血,精血互生,面若桃花】
当归和熟地一样都是滋补的良药 , 其性质都属于温和的药材 , 味辛甘 , 入肝、心、脾经 , 具有调经止痛、补血活血、润肠通便的功效 , 在《中国药典中》中记载当归味甘可补可缓、辛味可行可散 , 对于一些虚寒体质的人人也很适用 。
白芍是一种很常见的中药材 , 味酸、性微寒 , 入肝、脾经、具有益气养血、柔肝止痛、敛汗止阴的功效 , 对于一些阴血不足、血虚眩晕、面色无光的人群有着不错的功效 。
川穹味辛 , 性温 , 入肝经 , 具有行气活血、祛风止痛的功效 , 在临床上多用治疗于血瘀气滞、腹痛、跌打损伤的人群 。
以上四味药结合在一起 , 就是大名鼎鼎的四物汤 , 具有补血活血、美容养颜、祛斑、乌发明目、改善肤色暗沉的功效 , 对于气血虚弱的人群是一个精简的好方 , 如果你身边有此类人群 , 可以收藏起来 , 找中医加以辨证 。
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