高血压患者在坚持服药同时,可以试试按揉耳穴的方法。现代医学证实,调节迷走神经,从而抑制过于亢奋的交感神经,能起到降压的作用。迷走神经在耳部有分支,就在耳郭后面及外耳道的皮肤上。
按揉时,可选用的耳穴主穴有很多,包括有补肾调肝、养血安神、祛风止痛功效的角窝上穴;有平肝熄风、凉血祛风功效的耳背沟穴;有镇静安神、解痉止痛、消炎止痒、降血压、平肝熄风功效的神门穴;有解痉止痛、清热解毒、镇静降压功效的耳尖穴等。
在这,教大家一个较为简便有效的操作方法:将医用胶布剪成小块,每块带着一粒王不留行籽贴在对应耳穴上,没事儿的时候用手指隔着胶布按压王不留行籽,每天不计次数,长期坚持就能收到辅助降压的效果。需要注意的是,按揉穴位只是辅助降压的方法,千万不要自行把降压药停了。此外,按摩仅能缓解症状,如症状严重的须到正规医院接受诊治。
【 迷走神经|按揉耳穴有助于降血压】 (本报综合)
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