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“小王人很好的 , 还免费带我们去旅游 , 怎么会坑我们呢?”
张大妈今年65了 , 和老伴住在老家 , 平时小王就隔三岔五去看他们 , 给他们带点小礼物和吃的 。
上个月突然和张大妈两口子说 , 这周有机会去长白山免费旅游 , 想带上他们一起 。 两口子欣喜答应了 , 没想到去到那就开始看养生讲座 , 还宣传保健品对身体的种种好处 。
在小王的劝说下 , 张大妈两口花了好几万买了款“保健胶囊” 。 事后女儿知道后 , 还不承认被骗了 , 才有了开头那句话 。
生活中 , 不少老人都会被骗买保健品 , 被骗还是轻的 , 要是因为保健品宣传的功能 , 而耽误了治疗时机才是后悔莫及 。
一、老年人健康养生 , 避开3个误区
《2022年度国家老龄事业发展公报》中的数据显示 , 截止2022年末 , 我国60岁以上的老年人有28004万人 , 占总人口的19.8%;65岁以上的老年人数量为20978万人 , 占总人口的14.9% 。
随着人口老龄化趋势上升 , 越来越多人感受到身体的衰老与变化 , 变得开始关注起各类养生保健信息 。 安徽医科大学第一附属医院干部心血管内科主任医师柯道正表示网上这些知识有很多 , 但有不少都是误导你的 。
比如下面3个:
1.全素饮食对身体才好
对于本身有三高的老年人来说 , 饮食的确应该要清淡一些 , 但并不是说完全只吃素 , 而是要有选择地吃 。 老年人要保持膳食均衡 , 肉类、素食都要吃 , 可以适当多吃些素食 , 肉类内的脂肪、维生素B等营养是素食无法提供的 , 对健康很重要 。
【倾家荡产也不能治愈?提醒:这5种疾病无法根治,别再花冤枉钱】2.“三高”靠饮食就能控制
“是药三分毒”是很多人都害怕的 , 以至于很多确诊三高的老年人不愿意吃药想要通过日常的饮食来控制病情 , 甚至会寻找各种“降糖、降压”的食物 。
但食物起不到治疗疾病的作用 , 以芹菜为例 , 其内里的提取物芹菜素被证实有舒张血管、调节血压作用 , 但动物实验的结果无法代表人体同样有效 , 且提取物和直接吃芹菜也完全不同 。
切不可相信所谓的食物可替代药物的说法 , 生病了之后必须找医生进行诊断积极进行治疗 。
3.热衷吃保健品
保健品也是很多老年人热衷食用的 , 但现代人很多本身就有三高 , 存在营养摄入过剩的健康问题 , 根本无需额外的补充 。 另外 , 一些本身脾胃虚弱的人 , 服用滋补的食物反而会加重身体负担 。 普通人在日常保持膳食均衡即可满足身体需求 , 无需额外食用保健品 。
二、这5种病无法根治 , 别再花冤枉钱
虽然时代技术在发展 , 但医学不是万能的 , 现在还有许多疾病压根做不到根治 。 尤其是下面5类常见病 , 千万不要病急乱投医 , 最后白白花了冤枉钱 , 还耽误了诊疗 。
1.风湿类疾病
空军军医大学西京医院临床免疫科主任吴振彪提醒 , 风湿类疾病发病范围较广 , 任何年龄段均可发生 。 在发病后 , 身体可出现关节肌肉疼痛、腰背部僵硬以及血清异常等 , 该病无法被根治 , 只能干预其发展速度 。
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