鹅肉是甲状腺结节的“催化剂”？一文揭晓答案( 二 ) _健康小知识

针对甲状腺结节患者，在平时吃蔬菜的时候尽量不要大量吃卷心菜，这样能够尽可能保护自己的甲状腺功能，也能够维持身体内环境稳定。
查出甲状腺结节之后，需要积极调节自己的饮食，保证充足营养物质摄入，如果病情稳定，可以按照医生的叮嘱随访观察，如果需要吃药也要谨遵医嘱。

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海带
根据食品营养学成分统计显示：海带中所含有的水溶性维生素B1成分高达26.8% ，抗氧化剂维生素E成分高达21.5% ，植物性膳食纤维成分高达36.3% 。
通过高温沸点烹煮、烹炒的方法，导致营养元素大量流失，散发大量的碘元素，并不适用于甲状腺疾病患者长期食用，以免出现甲功匮乏现象。
患有甲状腺疾病的人群在饮食结构上，也要做好低油、低盐、低糖的清淡饮食行为，在医生的叮嘱之下调控好自身的饮食，将一天所食用的碘元素标准范围控制为6克左右。

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竹笋
竹笋这一类食物，纤维素含量极高，能够促进肠胃蠕动，帮助垃圾毒素的排出，在润肠通便方面效果显著，不过对于患有甲状腺疾病的人来说尽量少碰。
竹笋在中医上属于发物的一种，摄入过多会导致甲状腺肿大并且恶化，危害健康，建议大家平时管住嘴，或有利于甲状腺结节早日消散，增强甲状腺功能，预防甲状腺癌的出现。

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