丹参活血化瘀，能够用来疏通血管吗？一文揭晓答案 _健康小知识

老年人最害怕的就是血管堵塞，这是很多老年人的共识。随着年龄的增长老年人出现心脑血管疾病也是十分常见的事情，而血管堵塞也是很多老年人共同需要面对的难题。血管一旦出现堵塞就影响身体的供血，长期保持这样的状态还容易引起身体损伤。
如果血管一旦堵塞严重，就有可能出现脑梗死，心肌梗死，肺动脉栓塞等疾病。这些疾病无一例外都是十分凶险的疾病，也有不少人因此而失去了生命。日常生活中，出现这样的疾病往往都是和血管堵塞有较为密切的联系，生活中老年人想要改善血管堵塞也为此耗费了各种财力物力。
在中老年人群体中，有这样一种说法的一直广为流传，就是丹参泡水能够疏通血管，帮助改善血管堵塞的问题。不少老年人都开始购买丹参片泡水，但是丹参片本身价格也不便宜，也有不少人对此犹豫不决，不知道这到底是确有其事还是真的能够产生通血管的效果?

文章图片
很多人说丹参片是通血管“清道夫” ，这样的说法是正确的吗?
丹参是一种常见的中药材，在中医上认为丹参的功效是活血化瘀，理气止痛，因为能够活血化瘀的效果让很多中老年患者对此趋之若鹜，想要通过丹参片来帮助改善血管堵塞的问题。
根据现代药理学研究发现，丹参确实具有改善身体血液循环，保护心肌的作用，还能够起到扩张血管，抗动脉粥样硬化的作用。这确实是一种安全可靠的治疗心脑血管疾病的药物。因此，很多中老年人说丹参能够通血管确实是有一定的道理，但是他们自行购买后泡水服用其实是不正确的。
因为丹参本身是药物不是食品，是药三分毒这样的说法相信大家也都听说过。如果擅自滥用药物可能会对身体产生不良的影响，这样对于我们是有一定风险的。《中国药典》上对于丹参的用量也是有明确规定的，如果是用来治疗疾病则需要用水煎服每次食用量应该在9-15克，而正常保健养生使用丹参不超过3克。如果我们擅自服用出现用量超标的情况可能会导致身体内出血问题，女性使用丹参更需要注意，随便使用可能会导致月经量增多，孕妇还会导致流产问题较为严重。

文章图片
综上所述，使用丹参确实是能够起到一定辅助改善血管堵塞的作用，但丹参是药物我们不能够擅自使用。在使用之前，我们还是应该先咨询医生再尝试使用丹参来改善身体状态，随便滥用可能会对身体产生伤害。
日常生活中，我们想要疏通血管其实可以选择一些更加安全便捷的方式。
首先我们多吃清淡的低热量的食物，像是蔬菜粗粮就可以多吃，减少高油脂食物的摄入。可以选择少吃多餐，适当补充瘦肉即可。保证充足的运动锻炼，能够增加脂肪消耗，改善身体血脂水平，降低血管堵塞的风险。远离吸烟饮酒，吸烟饮酒都很容易导致血管损伤，提高心脑血管疾病的发病率，生活中应该尽量远离。每天保证充足的睡眠，至少在七个小时以上有助于人体器官的恢复和身体内分泌平衡的维持。

文章图片
【丹参活血化瘀，能够用来疏通血管吗？一文揭晓答案】生活中我们需要长期保持良好的生活习惯，这样我们的身体状态才能够改善，血管堵塞的问题也能够慢慢出现好转。