阳“康”了？别落下这一步！ _健康小知识

新冠病毒感染者居家康复期间，应加强室内通风，在清洁卫生的基础上，做好重点区域和使用过物品的消毒。
消毒方法优先选用阳光暴晒、热力等物理消毒方法，对于居家环境表面可以采用化学消毒剂擦拭和喷洒等方式。可选用的消毒剂，如含氯消毒剂、乙醇、季铵盐类消毒剂和过氧化氢消毒剂等，也可使用75%乙醇或季铵盐消毒湿巾等。

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（一）不同对象的消毒方法
1.室内空气。每日定时开窗通风保持室内空气流通，不具备自然通风条件的，可用排风扇、空调系统等进行机械通风。

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2.物体表面。桌椅、家具、门把手和水龙头等物体表面，有污染物时应先清理污染物，再用500mg/L的含氯消毒液擦拭消毒，也可选择刺激性小的季铵盐消毒液，作用30分钟后清水擦拭干净或75%乙醇消毒。手机、遥控器和鼠标等小件物品可用75%乙醇湿巾或季铵盐湿巾擦拭消毒。
3.地面和可能被污染的墙壁等表面。如有污染物应完全清理后再消毒，可用500mg/L--1000mg/L的含氯消毒液擦拭或喷洒消毒，消毒作用时间不少于30分钟。
4.餐（饮）具。首选煮沸消毒15分钟，也可用500mg/L含氯消毒液浸泡消毒15分钟后，再用清水洗净。也可采用餐具消毒柜按说明书进行消毒。
5.衣服、被褥、毛巾等纺织品。耐高温耐湿的纺织品，可煮沸消毒15分钟或使用加热水洗，保持56℃以上30分钟，也可用1000mg/L的季铵盐类消毒剂或其他衣物消毒液浸泡30分钟后，按常规清洗。对于不能水洗的织物可以密闭、室温（20℃以上）静置5-7天。
6.拖布、抹布等卫生用具。应专区专用，避免交叉，使用后以1000mg/L的含氯消毒液进行浸泡消毒，作用30分钟后用清水冲洗干净，晾干存放。
7.卫生间。马桶坐垫及周边可清洁后，用含有效氯1000mg/L-2000mg/L消毒液擦拭消毒，厕所门把手、水龙头、洗手台面等手经常接触的部位，可用含有效氯为500mg/L-1000mg/L消毒液擦拭消毒，作用30分钟后，用清水擦干净，加强卫生间排风。保持下水道水封状态，有条件的可以定期向下水道中注入含季铵盐1000mg/L的消毒液。

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8.冰箱及冷冻食品。冰箱内储存的冷冻食品如果受到污染，建议按垃圾处理；如果需要食用，也可煮熟煮透后食用，加工食品过程中做好个人防护，戴口罩、手套，严格手卫生。冰箱内壁如果受到污染，建议冰箱关电源温度恢复常温后参照“物体表面”消毒方法；冰箱外表面按常规表面消毒方法。
9.体温计。可使用含乙醇或季铵盐的消毒湿巾擦拭消毒。
10.生活垃圾。垃圾及时收集清理消毒，建议双层塑料袋严密包扎后，用含有效氯1000mg/L-2000mg/L的含氯消毒液对垃圾袋外表面进行喷洒消毒，再运送至垃圾投放点。
11.其它物品。对于不适宜消毒处理的物品，如书籍、贵重物品，可通过密闭封存、室温（20℃以上）静置5-7天方式进行处理。
（二）消毒相关注意事项
1.居家消毒选用的消毒产品必须符合国家法律法规标准指南等相关要求。
2.消毒液要现用现配，用有效氯为500mg/片的含氯消毒片配制有效氯含量为500mg/L的消毒液时，取1片加入1L水中溶解即可；以有效氯含量标识为5%的某含氯消毒剂为例：配制500mg/L时取1份消毒剂加入99份水混匀即可；配制1000mg/L时取1份消毒剂加入49份水，混匀即可等。