紫米四红补血养胃粥
紫米补血养胃粥原料：
红豆、红枣、紫米、花生、核桃、大米、小米
紫米补血养胃粥做法：
1、红豆、紫米提前用水泡一夜,如果来不及至少提前泡2个小时 。
2、锅中加入足够的水，先加入红豆和紫米，食疗，大火烧开后转小火熬1小时 。
【紫米补血养胃粥的做法：红豆、红枣、紫米、花生、核桃、大米、小】 3、再放入洗干净的大米、小米、红枣、核桃，花生，再烧开后小火熬1小时 。
紫米补血养胃粥功效：补血补气，补肾养肝，特别是对于胃寒者有很好的帮助治疗作用！
温馨提示：最后还可以加入适量红糖 。
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