老年人坚持10个饮食习惯,营养均衡吸收好,身体才更健康( 二 )
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【老年人坚持10个饮食习惯,营养均衡吸收好,身体才更健康】除了合理的饮食习惯之外 , 还需要注意养成良好的作息习惯 , 坚持运动锻炼 , 保持乐观的心态等也是非常重要的 。
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