吃什么可以去黑眼圈 轻松扫除黑眼圈( 二 )


盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克 。

吃什么可以去黑眼圈
做法
1.苹果去核、去皮、切成瓣,并用清水泡上,草鱼杀洗砍成块,瘦肉切成大片,红枣泡洗干净,生姜去皮切片 。
2.烧锅下油,放入姜片、鱼块,用小火煎至两面稍黄,倒入绍酒,加入瘦肉片、红枣,注入清汤,用中火炖 。
3.待炖汤稍白,加入苹果瓣,调入盐、味精、胡椒粉,再炖20分钟即可出锅食用 。
功效
补心养气、补肾益肝,对因体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用 。
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